Visa kurser.se som: Mobil

Varför ska jag meditera? - Forum

2016-06-08 14:51   Sanna

Hejsan! Vad är det som är bra med meditation? /Sanna


RE: Varför ska jag meditera?
2016-06-08 14:53   Nina Wånggren

Hej Sanna,

I dagens samhälle lever tyvärr alltför många under stress. Många upplever även koncentrationssvårigheter i vardagen som kan störa under arbetet eller studierna. Genom en kurs i meditation lär du dig att finna lugn och ro genom djupandning och fokusering. I vissa religioner är meditation en viktig del som lär de troende att komma i kontakt med sitt inre.

Meditation kan utföras var som helst och hjälper dig att få en mer hälsosam vardag och kan öka din förmåga att fokusera i vardagen.

Vill du lära dig verktygen för meditation? Hitta din meditationskurs idag!


Hitta kurser inom kategorin:
Vill du inspireras?
Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få kurstips med spännande innehåll direkt i brevlådan.