Kursbeskrivning
Sensing Yoga är en mycket naturlig, mjuk och kravlös rörelseform på kroppens egna villkor
Yogaformen har tagit sitt tänk från hur djur, små barn och naturfolk beter sig, naturligt i rörelse och i vila. Vi använder oss av tekniker som pandikuleringar, kroppsgäspar, att rocka, gunga m.m. för att få igång rörelse och flöde i kroppen. Helt utan svåra eller ansträngande rörelser.
Denna yogaform passar alla eftersom rörelserna är på din egna kropps villkor. Kan du inte vara med på mattan går det fint att sitta på en stol.
Ledare
Sara Vestman arbetar som yogainstruktör och massör på Insideout Holistic Wellness, som hon driver uppe i Kyrkstan i Vilhelmina.
Ta med dig
Sköna kläder och om du har en egen yogamatta, annars finns det att låna.
Veckodag: Onsdag
Tid: 20:00-21:00
Lokal: Volgsjövägen 30
Yogaformen har tagit sitt tänk från hur djur, små barn och naturfolk beter sig, naturligt i rörelse och i vila. Vi använder oss av tekniker som pandikuleringar, kroppsgäspar, att rocka, gunga m.m. för att få igång rörelse och flöde i kroppen. Helt utan svåra eller ansträngande rörelser.
Denna yogaform passar alla eftersom rörelserna är på din egna kropps villkor. Kan du inte vara med på mattan går det fint att sitta på en stol.
Ledare
Sara Vestman arbetar som yogainstruktör och massör på Insideout Holistic Wellness, som hon driver uppe i Kyrkstan i Vilhelmina.
Ta med dig
Sköna kläder och om du har en egen yogamatta, annars finns det att låna.
Veckodag: Onsdag
Tid: 20:00-21:00
Lokal: Volgsjövägen 30
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?
Kommande kursstarter
1 tillgänglig kursstart
Intresseanmälan
Studieförbundet Vuxenskolan Västerbotten
Studieförbundet Vuxenskolans bildningssyn bygger på människans förmåga att själv forma sitt liv tillsammans med andra människor och med hänsyn till miljön. SV är den mest pådrivande och engagerade lokala kraften för utveckling av föreningsliv, kultur och samhälle. SV är mångfaldens studieförbund...
Highlights