Kursbeskrivning
Välkommen till en föreläsning om Ayurveda! Ayurveda betyder kunskapen om livet. Som en mångtusenåriga läkekonst Ayurvedas principer om kost, hälsa och livsstil har stor betydelse i dagens samhälle.
INNEHÅLL & MÅL
Föreläsning ger oss Ayurvedas verktyg för att behandla de obalanser som uppstår vid exempelvis stress, depression och sömnsvårigheter. Med hjälp av Ayurveda får vi vägledning och skapa mer energi, livskraft och bättre välmående. Kom och lära om vår unika kropps konstitution och uppnå balans i kroppen, själen och sinnet!
Vi avslutar föreläsningen med frågor och diskussion.
FÖRKUNSKAPER
Inga förkunskaper krävs.
KURSLEDARE
Andrew Julian trivs bra med att ha en hälsosam livsstil med hjälp utav yoga, meditation och Ayurveda som har blivit en del av hans liv efter att han slutade jobba inom finans området. Sedan 2004 har Andrew undervisat i Hathayoga och Ashtanga yoga. Han har även utbildad inom Mediyoga och mindfulness och kognitiv beteende. Ayurvedisk hälsorådgivare sedan 2023.
Veckodag: Torsdag
Tid: 20:30-21:30
Lokal: Grynbodgatan 20
INNEHÅLL & MÅL
Föreläsning ger oss Ayurvedas verktyg för att behandla de obalanser som uppstår vid exempelvis stress, depression och sömnsvårigheter. Med hjälp av Ayurveda får vi vägledning och skapa mer energi, livskraft och bättre välmående. Kom och lära om vår unika kropps konstitution och uppnå balans i kroppen, själen och sinnet!
Vi avslutar föreläsningen med frågor och diskussion.
FÖRKUNSKAPER
Inga förkunskaper krävs.
KURSLEDARE
Andrew Julian trivs bra med att ha en hälsosam livsstil med hjälp utav yoga, meditation och Ayurveda som har blivit en del av hans liv efter att han slutade jobba inom finans området. Sedan 2004 har Andrew undervisat i Hathayoga och Ashtanga yoga. Han har även utbildad inom Mediyoga och mindfulness och kognitiv beteende. Ayurvedisk hälsorådgivare sedan 2023.
Veckodag: Torsdag
Tid: 20:30-21:30
Lokal: Grynbodgatan 20
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?
Kommande kursstarter
1 tillgänglig kursstart
Intresseanmälan
Välkommen till Studieförbundet Vuxenskolan i Malmö
Studieförbundet Vuxenskolan är ett av Sveriges största studieförbund.Vårt mål är att ge människor möjlighet att utvecklas genom att erbjuda kreativa mötesplatser som studiecirklar, kulturarrangemang och föreläsningar. Vi har ett brett programutbud och arbetar kontinuerligt med att nå ut till nya...
Highlights