Kan inget annat än att rekommendera. Professionell personal som fångar upp en på ett bra sätt. Teori blandat med intensiva träningspass. Så roligt att utmana sig själv i en tryg...

Intensivt, utmanande och stärkande. Det teoretiska varvades med träning i en välkomnande miljö. Extremt professionell personal som fångar upp en på bästa sätt.

Att delta i det här lägret är bland det bästa och viktigaste jag gjort. Träning som får en testa båda fysiska och psykiska gränser, och underbar kompetent personal som pushar de...

Tuff, krävande, utmanande och inspirerande kurs både fysiskt och mentalt - efter egen nivå och förmåga. Professionell, pedagogisk och erfaren personal leder dig med trygg hand i...

Mycket professionell handledning i praktik och teori. Jag är efter denna kurs i betydligt högre grad förberedd. Bara det att under en helg träna på att slå/skada en annan männis...

Var med i Stockholm och hade inte förväntat mig hur "brutalt" det skulle vara men det var en mycket nyttig erfarenhet som jag är säker kommer göra att jag inte fryser utan agera...

Tack för en mycket intressant och givande kurs. Kompetenta och lyhörda lärare. Trevlig, lättsam och varm atmosfär trots det bitvis obehagliga ämnet. Bra mix av teori och praktik...

Den här kursen var verkligen superbra! Med väldigt kompetenta instruktörer som tog det hela på väldigt stort allvar vilket fick en att känna att man var i bra händer. Under kurs...

Att ge varandra käftsmällar var uppvärmingen sen gjorde det ondare och ondare och blev värre och värre. Den bästa dagen i mitt liv! Borde alla tjejer göra!

Jag har aldrig behövt försvara mig mot någon, men om den dagen kommer så vill jag inte bli handlingsförlamad. Det va en väldigt väldigt bra kurs och tack för att Ni lär oss kvi...

Jag var överraskad över hur praktisk kursen var, men glatt överraskad eftersom man lär bäst av att göra. Väldigt bra ledare som informerade, knstruerade och stöttade genom övnin...

Jag hade inte så mycket förväntningar men redan den första kvarten och i den första övningen på kursen sattes nivån för vad dagen skulle innehålla. Så himla skönt, det var ett u...

Mycket pedagogiskt och bra upplagd utbildning. Känslan att faktiskt få testa på riktigt, har aldrig slagit någon förut och få känna att jag faktiskt hade bra kraft med både händ...

Kursen var väldigt bra organiserad, med professionella och engagerade instruktörer. Som deltagare var det stundvis tufft, både mentalt och fysiskt, men jag fick med mig otroligt...

Tack för en helintensiv och lärorik heldag i söndags, jag tar med mig massor från kursen! Många intryck och ny kunskap, "smälter" innehållet ännu. I bästa fall kommer det jag lä...

Jag är så otroligt glad att jag gick på denna kurs, lärde mig massor och kommer att känna mig tryggare i fortsättningen! Även om jag valde att inte delta i de två sista övningar...

Genomförde nyligen kursen tillsammans med mina tonårsdöttrar, varav den ena var väldigt orolig innan. Men Självförsvarsskolans instruktörer fick henne att känna sig trygg. Vi fi...

Kursen vid självförsvarsskolan var otroligt lärorik och upplysande. Det tillsammans med kunniga och proffesionella instruktörer gjorde dagen väl spenderad . Rekommenderas.

Riktigt bra instruktörer som har mycket kunskap och erfarenhet i ämnet. Fick svar på alla frågor och känner verkligen att det var en lärande upplevelse. Rolig träning dessutom.