Ovan hittar du alla kurser inom området sport och nedan kortfattad information om de vanligaste kurserna inom Sport. För en mer detaljerad information ber vi dig kontakta respektive kursarrangör så berättar de mer om sitt utbud.
Dykning / dykkurs
Sugen på att uppleva världen under vatten? Vill du testa scuba diving på semestern och dyka med delfiner, eller är du redan certifierad och är sugen på nya utmaningar som till exempel nattdyk? Hos oss kan du hitta en dykkurs i Sverige, Egypten eller Filippinerna. Det finns många olika typer av dykkurser på olika nivåer, till exempel dykcertifiering, vrakdykning eller räddningskurs. Den grundläggande dykkursen som leder till ett dykcertifikat kallas Open Water. På denna dykkurs lär du dig de grundläggande reglerna och teknikerna för dykning i öppet vatten tillsammans med instruktör.
Dykkursens längd varierar men brukar vara ungefär 40 timmar. På dykkursen ingår teori, praktiska dyk i bassäng och även dyk i öppet vatten. För att gå kursen krävs ett godkänt läkarintyg för dykning samt att du fyllt 12 år. Andra dykkurser krever dykcertifikat och lite mer erfarenhet. Om du vill se om dykning är något för dig kan du också välja att göra ett provdyk. Då får du, under kontrollerade former, känna hur det känns att andas under vatten.
» Dykkurs Stockholm
» Dykkurs Göteborg
» Alla Dykkurser
Golf
För att få spela på landets golfbanor krävs det i nästan alla fall ett så kallat grönt kort. Detta är golfvärldens körkort som bevisar att du genomgått testats på både praktiska och teoretiska moment. Denna nybörjarkurs går att finna på de flesta golfklubbar runt om i landet. Utöver den formella nybörjarkursen anordnas också prova-på-kurser och andra golfaktiviteter. Då får du som nybörjare chansen att prova på sporten. Många golfklubbar ordnar också golfevents för företag och andra sällskap.
» Golfkurs Stockholm
Klättring / klättrarkurs
Klättringskurser av olika slag finns för dig som vill utmana dig själv. Har du aldrig klättrat förut kan du börja med en prova-på-kurs där du får instruktioner från en erfaren klättringsinstruktör. På kursen går man igenom säkerhet och utrustning samt får prova på väggar med olika svårighetsgrader. Vill du gå steget längre finns kurser som syftar till att du ska lära dig grundläggande tekniker och säkerthetsrutiner. Du lär dig inknytning och säkringsteknik så att du kan klättra på egen hand. För de flesta kurser ingår också utlåning av utrustning.
» Klätterkurs Stockholm
Kampsport
Kampsport är en effektiv träningsform som i de flest fall innebär ganska hårda träningspass i grupp. Kampsportsarrangörerna arrangerar kurser för nybörjare och fortsättare och det är vanligt med en gratis prova-på-dag innan terminen startar. På kurser samlar vi kampsport och självförsvarskurser i samma kategori. Bland kamporterna finns kickboxning, boxning, krav maga, thai-boxning med flera. Klicka på nedan länk för hela listan av kurser.
» Kampsport Stockholm
» Kampsport Göteborg
Babysim
Att gå på babysim med sitt barn har länge varit ett trevligt sätt för mamma eller pappa att umgås med sin bebis och med andra familjer. Kurser i babysim har uttalade mål, som att barnet ska känna säkerhet i vattnet och att det ska utvecklas motorisk. Ett annat mål med babysim är att träna upp dykreflexen, att barnet automatiskt skal hålla andan under vatten, vilket skal ge barnet vattenvana, vattensäkerhet och bättre förmåga till självräddning. Att mestra vattnet kan lägga grund för barnets självförtroende, även när det blir äldre. Alla barn som av föreldrarna anses som friska kan gå på babysim. Socialstyrelsen rekommenderar dock at barnet är 3 månader eller äldre, att det väger 4 kg eller mer ock att barnets navel har läkt innan det börjar på babysim. Det är också viktigt att både barn och föräldrar är redo för babysim.
Fler artiklar inom Sport
» Golf
» Fallskärm
» Dykning
