Kurs / Pilates, qi gong, tai chi - pilateskurs, träning

Skolan för fredlig beröring

Axelsons är den ledande skolan för kurser/utbildningar inom komplementär medicin; Massage, Fotvård, Personlig Tränare, Ekologisk Hudvård, Friskvårdskonsult, Akupressur, Zonterapi, Yogamassage, Tuina.

 
 
 

Pilates, qi gong, tai chi

Vill du träna pilates, qi gong, tai chi eller någon liknande form träning. Här hittar du din lokala kursarrangör, gym eller fitnesscenter som erbjuder klasser inom området. Pilates, qi gong och tai chi är skonsamma träningsformer som tränar och stärker ditt inre och yttre. I listan nedan hittar du kurser som förhoppningsvis passar din typ av träning. Genom att klicka på en kurs får du mer information om pris, längd och kursinnehåll.

Sökresultat
Din sökning på Pilates, qi gong, tai chi gav 47 träffar.
 
 
Visar 1-47 av 47 träffar
Kurs
Kropp och HälsaOrt sortArrangörer sort
Pilates, qi gong, tai chi
PilatesFlera orter (4) AerobicWeekends
Alexanderteknik - för bättre hållning och starkare ryggGöteborgSensus studieförbund
AyurvedaGöteborgFolkuniversitetet i Götebo...
FeldenkraismetodenHuddingeSV - Huddinge
Golf QigongStockholmCentralbadet
GravidpilatesStockholmCentralbadet
Infinite Chi Kung TM WorkshopUppsalaBodymind concepts
Medicinsk QiGongGöteborgFolkuniversitetet i Götebo...
Meditation - att varva ner i vardagen, helgGöteborgMedborgarskolan
OfficepilatesStockholmCentralbadet
PilatesStockholmBalettakademien Stockholm
PilatesStockholmCentralbadet
PilatesStockholmMedborgarskolan Stockholm
PilatesÄngelholmMedborgarskolan Syd
PilatesHässleholmMedborgarskolan Syd
PilatesKristianstadMedborgarskolan Syd
PilatesBengtsforsSensus studieförbund
PilatesBengtsforsSensus studieförbund
PilatesStockholmStudiefrämjandet - Stockho...
Reportage av utbildningsanordnaren/utbildningen finns
PilatesStockholmSV - Kungsholmen-Norrmalm
Pilates (vux/ungd)StockholmKulturama
Pilates baskursGöteborgKristinedals Träningscenter
Pilates fortsättningStockholmCentralbadet
Pilates för gravidaGöteborgKristinedals Träningscenter
Reportage av utbildningsanordnaren/utbildningen finns
Pilates workshop med Kevin DoschStockholmWorld Class Educations
Videopresentation finns
PilatesträningStockholmYlab
Qi andning och Qi GongLundStudiefrämjandet MittSkåne
Qi gongStockholmDans Dojon
Reportage av utbildningsanordnaren/utbildningen finns
Qi GongSvalövFridhems Folkhögskola
Qi gongStockholmSV - Stockholm
Qi gong avancerad träningsgruppÖrebroSensus studieförbund
QigongStockholmCentralbadet
QigongKungälvFolkuniversitetet i Kungälv
QigongStockholmHälsa Utan Gränser
Qigong (steg 2)VäxjöSensus studieförbund
Qigong - fortsättningskursStockholmLifepoint
Qigong - grundkursStockholmLifepoint
Qigong - ledarutbildningStockholmLifepoint
Qigong - Tian TiStockholmSV - Stockholm
Qigong enligt biyun metoden (steg 1)VäxjöSensus studieförbund
Seasonal PilatesBålstaBodymind concepts
SeniorQigong enligt biyun metodenVäxjöSensus studieförbund
Reportage av utbildningsanordnaren/utbildningen finns
Solfjäderdans Mulan ChenSvalövFridhems Folkhögskola
Tai chiStockholmSV - Stockholm
TaijiStockholmStudiefrämjandet - Stockho...
Yoga och QigongYstadMedborgarskolan Syd
Yogalates - Yoga / PilatesStockholmCentralbadet

= Reportage av utbildningsanordnaren/utbildningen finns
= Videopresentation finns
 
 
Visar 1-47 av 47 träffar

Mer om Pilates, qi gong, tai chi

Innan du väljer en pilates-, qi gong eller tai chi-kurs så kan det vara bra att läsa på inom området och ta reda på vad de olika träningsformerna innebär. Nedan har jag samlat lite information som kan underlätta ditt val av kurs.

Pilateskurser

Pilates är en träningsform som har utövats sedan början av 1900-talet. Men det är inte förrän på senare år som pilates har slagit igenom ordentligt i Sverige. Pilates ingår idag i många svenskars vardagliga träning. Antingen tränar man pilates hos kursarrangörer och på träningsanläggningar tillsammans med andra, eller så har man lärt sig grunderna i pilates utövar den hemma. Pilates har även blivit kändisarnas favoritgympa, vilket kanske beror på att pilates ofta är en väldigt effekt träning och anses vara skonsam  mot kropp och själ.

» Pilates Stockholm
» Pilates Göteborg
» Pilates Malmö

Pilates är en kombination av stretching, styrka och yoga. Men pilates handlar inte bara om den fysiska styrkan. Pilates fokuserar mycket på den inre kraften. I de olika övningarna som ingår i pilates tränar du fler muskelgrupper och du låter även hjärnmusklerna få jobba i harmoni med kroppen. Pilatesträning är en typ av stabiliseringsträning som hjälper mot dålig hållning och problem med ryggen, vilket ofta beror på svag muskulatur. När du tränar pilates ska du göra övningarna i långsamt tempo och hela tiden känna efter att du behåller kroppens hållning. Pilates fokuserar på att kontrollera dina muskler genom koncentration och precision.

Qi gong

I qi gong tränar du så väl kropp som själ genom total kroppskontroll. Qi gong reducerar stress och får dig att slappna av. Qi Gong är en mångtusenårig kinesisk metod som bland annat innefattar övningar som andning, avslappning samt koncentration. Qi Gong-träning kan hjälper dig att stimulera kroppens energi och stärka hälsan. Att träna qi gong regelbundet kan göra att du enklare behåller koncentrationen i stressiga situationer samt att du känner dig gladare, sover bättre och finner harmoni i vardagen. Qi Gong ska utövas med mjuka, långsamma och rytmiska rörelser.

Tai chi

Även tai chi är en urgammal kinesisk träningsform som utövas genom harmoniska och rytmiska rörelser, med mycket precision. Tai Chi-träning leder till ökat välmående och gör kroppen mer spänstig och smidig, samtidigt som du bygger upp muskler för en bättre kroppshållning.

Sök kurs
Videoreportage
 
Reportage

Ylab

Helheten leder till framgång


YLAB – hälso- och träningsföretaget med helhetsperspektiv och vetenskaplig förankring. Ylab erbjuder skräddasydda hälsoprogram och träningskurser för företag och privatpersoner. De har även kortutbildningar för de som arbetar inom friskvård och sjukvård.


Sommarkurser på Fridhems folkhögskola

Välkommen till en sommarvecka i avkopplingens och kreativitetens tecken.


Fridhems folkhögskola i Skåne erbjuder kurser i allt från skrivande, dans och teater till ståupp, konst och ledarskapskurser. Välj mellan 60 olika veckolånga kurser i vårt fullmatade program och låt dig inspireras! Vi ses i Skåne i sommar!

Fritidskurser med fokus på individen

Intresse blir kunskap på Medborgarskolan


Medborgarskolan är ett av Sveriges största studieförbund med kurser inom nästan alla områden. Med över 8 000 kursledare kan du utveckla ditt intresse på över 100 platser i hela landet.  Se vilka kurser Medborgarskolan i Stockholm kan erbjuda dig.


SV - Kungsholmen/Norrmalm

Ett stort utbud av spännande kurser


Sara Kristensson är verksamhetschef på
SV - Kungsholmen/Norrmalm och leder det team som jobbar med att arrangera studiecirklar och föreläsningar. Här förklarar hon varför SV:s kurser kan hålla en sådan hög nivå.


Gör karriär inom en internationellt växande bransch

World Class Educations


Gör karriär inom en internationellt växande bransch. Dorotka Baburin från Gävle arbetar på World Class och är idag en erkänd träningsprofil i Sverige. Frågar du henne, skulle hon aldrig välja ett annat jobb.

Kurskalender
«mars 2010»
tiontofr
22232425262728
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930311234
    Tillgängliga datum för valt område
I kurskalendariet kan du söka bland tusentals olika kursstarter. Filtrera på utbildningsområde och välj sedan datum eller månad. Lycka till!