Pole Dance kurser

Pole Dance - Kurser för dig som vill kombinera styrka med dans

Den nya dans- och träningstrenden stavas Pole Dance. Genom att dansa Pole Dance har både tjejer och killar möjlighet att träna hela kroppen på ett stimulerande och roligt sätt och komma i kontakt med sina sensuella sidor. Här nedan hittar du kurser i pole dance på olika dansskolor i Sverige. Några dans- och träningsformer som liknar Pole Dance är Pole Fitness, Chair Stripp och Stripp Aerobics.

Välj en Poledance-kurs i listan här nedan för att läsa mer om innehåll, datum och priser.

Absolut nybörjare - Poledance
North Pole Studio
2 295 SEK
Stockholm
En nybörjarkurs i poledance där du bygger upp din styrka och smidighet för att lära dig grundkunskaperna i poledancing. Din...
Acro
Dancing Queen
1 200 SEK
Stockholm
Acro är en träning där du kombinerar klassisk dansteknik med cirkus, gymnastik och akrobatik. Vår acro klass är inte bara en...
Pole Dancing
Malmö Dansakademi
1 980 SEK
Malmö
Poledance är en vacker och fysiskt krävande sport, som numera är en etablerad och erkänd träningsform som lånar många element...
Pole Fitness
Nerikes Dansinstitut
520 SEK
Örebro
Pole Fitness är garanterat den roligaste aktiviteten ni kan göra på möhippor, svensexor, företagsevent och kick offer. Så vill ni...
Poledance - Flera nivåer
North Pole Studio
2 295 SEK
Stockholm
Vill du dansa poledance? Hos North Pole Studio hittar du poledance klasser för dig som både är nybörjare eller avancerad....
Poledance - Möhippa
Dancing Queen
2 000 SEK
Stockholm
Är en unik upplevelse och ett minne för livet! Anländer ni till vår fräscha studio på Östermalm ca 10 15...
Poledance - Nivå 1
Medborgarskolan Syd
1 095 SEK
Hässleholm
Poledance är en sport som kombinerar dans och akrobatik. Sporten har under de senaste åren utvecklats och ökat i popularitet...
Poledance - Nivå 1
Medborgarskolan Syd
1 095 SEK
Kristianstad
Poledance är en sport som kombinerar dans och akrobatik. Sporten har under de senaste åren utvecklats och ökat i popularitet...
Poledance - Prova på
Dancing Queen
250 SEK
Stockholm
Välkommen att prova på poledance hos Dancing Queen. Vi har prova på pole varje fredag 17.30 18.30. Prova på klasserna...
Poledance - Svensexa
Dancing Queen
2 000 SEK
Stockholm
Oavsett om ni väljer att dansa med pålar eller stolar kommer ni garanterat få en suverän upplevlese! Vi lånar ut...
Poledance nivå 1 - Intensivkurs
North Pole Studio
2 050 SEK
Stockholm
Är du redo att komma igång och lära dig pole dance? Detta är en intensivkurs för dig som är nybörjare...
Poledance pass för Möhippa/Svensexa
PolestarFitness
2 000 SEK
Göteborg
Planerar du en svensexa eller möhippa och skulle vilja ha en fysisk aktivitet? PolestarFitness har kurser för dig som vill ha...
Poledance/ Polefitness
Dancing Queen
1 900 SEK
Stockholm
Oavsett om du kallar det poledance, polefitness eller polesport så är det en effektiv och bra träning för hela kroppen....
Poleflow
Medborgarskolan Syd
890 SEK
Hässleholm
Poledance är en sport som kombinerar dans och akrobatik. Sporten har under de senaste åren utvecklats och ökat i popularitet...
Poleflow
Medborgarskolan Syd
890 SEK
Kristianstad
Poledance är en sport som kombinerar dans och akrobatik. Sporten har under de senaste åren utvecklats och ökat i popularitet...
Poleflow
Medborgarskolan Syd
0 SEK
Hässleholm
Kostnadsfritt prova på tillfälle, ingen föranmälan krävs Plats: Qpoolen Hässleholm, aerobicsalen Tid: 13:00 15:00 Passa på att anmäla er till...
  • Video
Visar 1-16 av 16 träffar
 

Pole Dance kurser - Den ökade popularitet i Sverige

Pole Dance har tagit Sverige med storm. Den dansanta träningsformen kräver både styrka, smidighet och kondition. De akrobatiska övningarna är fysiskt krävande och det är inget du lär dig fullt ut på en gång. Det ligger flera års träning och slit bakom de dansare som är riktigt duktiga. Vill du prova på Pole Dance erbjuder många dansställen enskilda lektioner eller prova-på-tillfällen.

Olika former av Pole Dancing

Träningsformen finns på olika nivåer och med olika inriktningar. Pole Dance är oftast lite mer inriktat på dans medan Pole Fitness fokuserar mer på styrka och teknik. Pole Dance kan också vara ett roligt inslag på möhippan eller svensexan. Eller varför inte bara dra ihop ett kompisgäng och ta en lektion? Träningsformen är lika utmanande och roligt för killar som för tjejer.

Klicka på en kurs för att läsa mer om innehåll, startdatum, kurslängd och pris. För mer information om en specifik kurs i Pole Dance, vänligen skicka en intresseanmälan till respektive kursarrangör.

Så fungerar kurser.se

 Sök och hitta en kurs 
 som passar dig

 Skicka en intresseanmälan 
 till arrangören

 Du blir kontaktad med
 all info du behöver 

Jämför kurser

Mycket träningsglädje på Studio ...

"Poledance ger rolig, utmanande och och allsidig träning som gör hela kroppen stark. Räkna med träningsvärk", säger Paula, Jonas, Helen som tränar pole dance och pole strength. 

Läs mer
Mer självkänsla med dans

Med dansen kände både Molly Fredin och Sara Granelli Frick att självkänslan växte. Det tackar de Malmö Dansakademi för. 

Läs mer