Kurser inom personlig utveckling

Gå kurs i personlig utveckling

Nedan hittar du kurser i personlig utveckling. Vi har listat kurser inom personlig utveckling efter ort och kurstitel. Genom att klicka på respektive kurs får du information om kursens innehåll, pris och startdatum. En kurs i personlig utveckling kan ha många olika fokus, bland annat: mindfulness och att hitta balans i livet, hitta sig själv, bli effektivare, motivera sig själv och coaching där du antingen lär dig att coacha andra eller dig själv.

Annorlunda workshop: Livets Konstellationer
Care Of - Familjerådgivning & Terapi
         
(6)
Stockholm
Annorlunda workshop i Stockholm Livets Konstellationer Längtar du efter mer energi, glädje och livslust? Vill du leva och älska helt...
Att växa till frihet- terapi i Uttryckande konst
Skrivsprånget
         
(1)
675 SEK
Stockholm
Uttryckande konstterapi kombinerar samtal med tid för att uttrycka sig i bild, drama, rörelse, musik eller skrivande. Konsten synliggör det...
Attraktiv kurs i personlig utveckling
Care Of - Familjerådgivning & Terapi
         
(2)
Flera orter (2)
Om du går den här kursen lovar vi inte att du kommer bli en bättre kopia av dig själv eller...
Hitta livet efter cancern
SV - Stockholm län
         
(1)
1 095 SEK
Handen
Kursen riktar sig till dig som är har haft cancer och är tillbaka till livet och till dina närstående. Att...
Kvinnokurs i fyra steg Mindfulness & Livsverktyg - Rimforsa strand
Cecilia Åkesdotter
         
(2)
3 500 SEK
Rimforsa
Rimforsa Strand välkomnar dig kvinna mitt uppe i livet att skapa det liv du önskar! Under fyra tillfällen möts vi i...
Kvinnokurs i tre steg Mindfulness & Livsverktyg - Vimmerby
Cecilia Åkesdotter
         
(2)
950 SEK
Vimmerby
Detta är en kurs i mindfulness för kvinnor där du får verktyg som du kan använda i vardagen. Verktygen är...
Kärlek och rädsla – våga skapa det liv du vill ha
Tommy P.A. Larsson
         
(3)
1 900 SEK
Stockholm
Finns det saker i ditt liv du vill förändra? Vill du växa och utvecklas som människa? Genom den här kursen får...
Medial utveckling
Love it
         
(2)
2 950 SEK
Lund
Det här är en kurs för dig som är nyfiken på att utveckla din mediala förmåga. Den passar både dig...
Medial vägledning med Tarot
Love it
         
(2)
2 300 SEK
Lund
Är du nyfiken på Tarot men tycker det verkar komplicerat att lära sig alla korten, betydelserna osv? Lägg kraven åt...
Medvetet Ledarskap - Linköping och Stockholm
Cecilia Åkesdotter
         
(2)
Flera orter (19)
Vill du öka lönsamheten och produktiviteten i din verksamhet? Cecilia Åkesdotter har chefskurser för dig som vill bli en bättre...
NYHET BEROENDE & MEDBEROENDE COACH Norrköping
Själens Krigare Kjell Haglund
         
(1)
Norrköping
CERTIFIERAD BEROENDE & MEDBEROENDE COACH NYHET ” TOLV STEG IN I LIVET” Norrköping, Kostnad 9.500kr detta inkluderar kost & logi...
Personlig Utveckling, EQ - EXPAND YOUR LIFE
Human Potential
         
(2)
Flera orter (2)
En fristående kurs som öppnar din förmåga till ett större helhetsperspektiv och till fältet av obegränsade möjligheter. Nu blir länken...
Relationer och personlig utveckling
Tommy P.A. Larsson
         
(1)
3 600 SEK
Stockholm
Har du och din partner hamnat i en ond cirkel? Du kan inte förändra någon förutom dig själv, men tillsammans...
Rosenmetoden
Axelsons Gymnastiska Institut
         
(1)
2 750 SEK
Stockholm
Detta är en tvådagars introduktionskurs där du lär dig Rosenmetoden för din egen personliga utveckling eller som ett första steg...
Spiritual Awareness - Närma dig din själ
Love it
         
(11)
990 SEK
Lund
Spiritual Awareness betyder själslig medvetenhet och syftar till att skapa ett medvetet och njutbart liv samt att bli medveten om...
Terapeututbildning - Medial terapeut
Love it
         
(3)
59 950 SEK
Lund
Den här 2 åriga utbildningen riktar sig till dig som vill verka som medium och få verktyg för att kunna...
Vad får ditt hjärta att sjunga?
Skrivsprånget
         
(4)
300 SEK
Stockholm
Vad får ditt hjärta att sjunga? Kreativitet som din inre vägvisare Självutveckling genom eget skapande i grupp Vill du utforska...
2-dagarskurs i Personlig utveckling
Titti Holmer Psykologkonsult
         
(19)
1 995 SEK
Flera orter (3)
Detta är en kurs för dig som är intresserad av vem du är, vad som är viktigt och vart du är...
Temaresa - Vandra och gå kurs på El Camino leden i Spanien!
Human Potential
         
(8)
Spanien
Soul Walk El Camino de Santiago Spanien 29 juni 6 juli 2016 En oförglömlig vandring och kurs i personlig utveckling...
Personlig Utveckling - EQ-1 NEW INSIDE
Human Potential
         
(6)
Flera orter (2)
Du får uppleva hur du själv kan befria och hela blockerade känslor och cellminnen. Du får praktisera fungerande och djupt självläkande...
RÖSTEN - helgkurs i röstteknik och framträdande
Eva Lagerheim
         
(6)
1 600 SEK
Stockholm
Många människor upplever att de ofta blir trötta och ansträngda i rösten och har svårt att göra sig hörda. De känner...
Kvinnokurs i tre steg Mindfulness & Livsverktyg - Linköping
Cecilia Åkesdotter
         
(4)
1 200 SEK
Linköping
Detta är en kurs i mindfulness för kvinnor där du får verktyg att ha med dig i vardagen. Dessa enkla...
Personlig Utveckling - EQ LIFE kurs & utbildning
Human Potential
         
(4)
Flera orter (2)
Vill du bli fri att använda din bästa potential? EQ LIFE inte bara utvecklar och gör dig fri på djupet, utan gör...
Cultivating Emotional Balance
Cultivating Emotional Balance Sverige
         
(6)
8 900 SEK
Göteborg
Är du stressad i din vardag eller på arbetet? Vill du stärka dig själv och förebygga utmattning? Genom CEB metoden lär...
Personlig utveckling - Medial helgkurs, utveckla din mediala förmåga
Human Potential
         
(9)
Malmö
Vill du träffa ett av Sveriges främsta medium, Camilla Elfving när hon besöker Malmö? Här får du möjlighet att utforska...
Föreläsning -Glädjens kraft lyfter ditt liv
Human Potential
         
(10)
Malmö
Välkommen till en föreläsning i nya tidens balans era som ger insikt om hur mycket din egen energinivå blir alltmer...
Personlig Utveckling - EQ -2 FREE YOURSELF
Human Potential
         
(7)
Helsingborg
Den här kursen passar dig! Självinsikt, självkänsla och självkärlek stärks under kursen. En praktisk, djupgående fristående del av EQ Life arbetet....
Helhetsframträdande - presentationsteknik och personlig utveckling - grundutbildning
Tommy P.A. Larsson
         
(3)
2 900 SEK
Stockholm
Vill du bli mer bekväm i att prata inför folk ? Lider du av scenskräck eller rampfeber? Kursen Helhetsframträdande presentationsteknik...
Skratta - Må bättre
HälsoHörnan Hela Dej
         
(7)
Göteborg
Vi hittar positiv tankekraft, vardagsleenden, mer skratt och glädje i livet. Ta på dina humorglasögon : ) Bli en skrattsökare och minska...
60 + Livsglädje
Kursplats Gran Canaria
8 900 SEK
Gran Canaria
Här får du samtala om livsfrågor i grupp. Vi varvar teori, gruppsamtal och praktiska övningar. Kursens innehåll Vi utgår från...
Absolut Ekonomisk Frihet
Goda Tider
3 900 SEK
Flera orter (2)
Ca 95% av svenska folket har inte så stark ekonomi som de skulle kunna ha, trots att det bara tar...
After work - Konsten att gå i pension
Sensus Småland - Öland
650 SEK
Kalmar
Håller du på att växla ner yrkesmässigt eller har du kanske redan tagit farväl av dina arbetskamrater och påbörjat en...
After work - Konsten att gå i pension
Sensus Västra Sverige
850 SEK
Skövde
En studiecirkel för dig som tillsammans med andra vill känna dig väl förberedd inför din pensionering.Är du kanske en av...
Alexanderteknik
SV - Stockholm
2 500 SEK
Stockholm
Få av oss har någon större medvetenhet om hur vi använder kroppen i det dagliga livets aktiviteter. Inte sällan rör...
Annorlunda föredrag om Missbruk och Medberoende
Care Of - Familjerådgivning & Terapi
Stockholm
Kanske upplever du själv att du hamnat i något beroende eller att du har någon närstående som har det? Är...
Annorlunda föredrag: Under ytan i relationer
Care Of - Familjerådgivning & Terapi
Stockholm
Under kvällen beskriver Charlotte hur det finns en annan annorlunda verklighet under ytan i relationer som har att göra med...
Annorlunda Workshop: Missbruk och Medberoende
Care Of - Familjerådgivning & Terapi
Stockholm
Gud, ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan och förstånd att...
Att gå ner i vikt med KBT
Tankens Kraft
Vårgårda
Har tankar om viktnedgång länge förföljt dig? Nu finns kursen för dig som vill förändra ditt beteende och förhållande till mat....
Att lära sig stresshantering med KBT 5 tillfällen
Tankens Kraft
Vårgårda
Känns det som du kvävs av vardagens alla måsten och krav? Känner du dig utmattad och trött under mestadelen av din...
Att lära sig stresshantering med KBT
Tankens Kraft
Vårgårda
Känns det som du kvävs av vardagens alla måsten och krav? Känner du dig utmattad och trött under mestadelen av din...
Att SKAPA sitt liv! Vägledande samtal med eget skapande
Skrivsprånget
300 SEK
Stockholm
SKAPA ditt liv! Vägledande samtal med eget skapande Sitter du fast i gamla vanor, står du vid ett vägval eller...
Ayurveda-coach
Marias Hälsostuga
8 200 SEK
Linköping
Det här är en coachningkurs för dig som vill utnyttja kroppens självläkande förmåga, förstå vad som skapar balans hos just...
Ayurvedisk grundkurs
Marias Hälsostuga
2 200 SEK
Linköping
Denna grundkurs i Ayurveda passar dig som vill lära dig hur du uppnår naturlig hälsa. Kursen ger dig inspiration och...
BEFRIA DIN SJÄLVKÄNSLA! En ny metod för att skapa en god Självkänsla.
GMA Action
590 SEK
Distans
” Jag finner nästan inte ord till att beskriva vinsterna med att ha tagit del av Gunnar Martins E kurs:  ...
Bli chef över ditt liv - Sommarkurs
Grimslövs folkhögskola
4 235 SEK
Grimslöv
Vill du leva ditt liv fullt ut? Genom denna sommarkurs på Grimslövs folkhögskola får du verktyg för att bli chef...
Bli Hyposyntesterapeut
Love it
38 000 SEK
Lund
1 årig diplomeringsutbildning Fr o m våren 2016 erbjuder vi en unik 1 årig utbildning inom Hyposyntes! Utbildningen ger dig...
Bra relationer
NLP Kurser
998 SEK
Distans
Bra relationer Vi tror att alla vill ha bra relationer i livet men att många inte har kunskapen om hur...
Bättre Självkänsla
NLP Kurser
4 500 SEK
Stockholm
Beskrivning av utbildningen  Känner du att du inte duger som du är? Visste du att dålig självkänsla ofta leder till...
CERTIFIERAD SJÄLVKÄNSLA COACH I Borås, 2.500kr
Själens Krigare Kjell Haglund
Borås
NYHET CERTIFIERAD SJÄLVKÄNSLA COACH NYHET CERTIFIERAD SJÄLVKÄNSLA COACH DU KAN ÄVEN GÅ BARA FÖR DIN EGEN SKULL MISSA INTE DETTA...
DEN HJÄRTDRIVNA FÖRETAGARENS HANDBOK. E-kurs i åtta delar.
GMA Action
590 SEK
Distans
DEN HJÄRTDRIVNA FÖRETAGARENS HANDBOK. E kurs. Är  du en hjärtdriven företagare? Det vill säga: Vill du förutom att tjäna pengar tjäna...
  • Reportage
  • Video
Visar 1-50 av 125 träffar
Visa 75 kurser till

Nedanstående information kan hjälpa dig vid val av kurs. Listan innefattar de vanligaste kurserna inom personlig utveckling. Behöver du mer information ber vi dig kontakta respektive kursarrangör så kan de guida dig till rätt kurs.

Personlig utveckling

I dagens samhälle är tempot och kraven på att prestera ofta höga, och det kan vara svårt att hitta tid till reflektion och eftertanke. Något som hindrar din personlig utveckling kan vara stress, dålig kost, mental obalans, sömnbrist, smärta, eller brist på motion. Dessa hinder för personlig utveckling kan drabba alla, oavsett älder eller bakgrund. En kurs i personlig utveckling kan lära dig hur man skapar balans i livet och fokuserar på de saker som är viktigast för just dig. Eftersom din personliga utveckling fortskrider vill du också få verktygen för att skilja mellan den stressen som kommer utifrån och den som kommer ifrån dig själv, samt att skärma dig själv ifrån den. Personlig utveckling är en bred definition av kurser som syftar till en sund mental hälsa och självbild. En viktig del av många kurser i personlig utveckling handlar om att göra medvetna val och lära sig bryta negativa mönster.

Personlig utveckling, kursPersonlig utveckling syftar till att du ska inse att du själv, och ingen annan, har makten över ditt liv. Det är du som har möjligheten och kan påverka och förändra ditt liv.  Kurserna inom personligutveckling skiljer sig mycket åt så säkerställ att arrangören har ett upplägg som passar just dig.

Kurser i personlig utveckling i olika städer 
» Kurs i personlig utveckling - Stockholm
» Kurs i personlig utveckling - Göteborg  

Kurs i Mindfulness

Mindfulness, eller medveten närvaro som man ofta säger på svenska, handlar om sinnesnärvaro - att leva i nuet. Metoden är över 2000 år gammal och har sitt ursprung i zenbuddismen. Mindfulness ger en medveten närvaro i nuet som gör att man blir friare att välja hur man vill agera på det som händer i tankar, känslor och kroppen i varje ögonblick. Att leva i nuet kan i dag vara svårt, eftersom vi hela tiden omges av TV, internet, tidningar och alla "måsten" som hela tiden skapas. En viktig del av att leva enligt Mindfulness är att acceptera att vi inte kan påverka det förflutna, men vi kan välja att förhålla oss till det på ett annat sätt. Att acceptera det som hänt är ett funktionellt sätt att hantera tillvaron, och man minimerar ältandet av det man inte längre kan påverka . Många har en tendens att älta saker som gått snett i det förflutna samtidigt som det ständigt finns planer för framtiden. Med ett sådant förhållningssätt kan det vara svårt påverka nuet, den enda tid vi har makt över. Mindfulness lär oss att acceptera verkligheten som den är, oavsett om vi tycker om det som har hänt eller inte. Framtiden kan man däremot påverka genom att vara medveten i nuet, och Mindfulness kan vara ett verktyg för att uppnå denna medvetenhet . Mindfulness definieras ofta som förmågan att fokusera, att med avsikt vara i nuet, utan att bedöma det som händer i omgivningen. Mindfulness handlar om att finna ett sinnelag inom sig och uppnå: frid, acceptans, närvaro och ett icke-dömande tänkande.

Exempel på hur mindfulness kan tillämpas:

  • I vardagen: Låta bli att hänga upp sig på småsaker eller fokusera på vad andra människor gör eller inte gör. Njut av fint väder och vacker natur.
  • Relationer: Genom att vara mer närvarande kan alla relationer förbättras, du lär dig lyssna, acceptera och sluta döma andra med hjälp av mindfulness.
  • Bra tankar: mindfulness ökar medvetenheten om det inre livet. Vilka tankar skapar bra känslor hos dig? Mindfulness gör det lättare att upptäcka och släppa taget om tankar som får oss att krympa eller må sämre än vi förtjänar.


Metoder inom mindfulness:

  • Andningsankaret: Betrakta andningen. Sinnet lugnar då ner sig och vi blir mer närvarande i nuet.
  • Mindful Yoga: Enkel yoga som har mer fokus på närvaro i rörelsen än att än att man utmanar sig själv i ställningen.
  • Meditation: Stillar tankarna och låter dig fokusera. Att bara sitta i tystnad med sig själv.
  • Gående meditation: Man går mycket långsamt och är djupt medveten om varje steg.


Kurser i mindfulness i olika städer
» Mindfulness i Stockholm
» Mindfulness i Göteborg 


Personlig utveckling genom KBT (Kognitiv Beteendeterapi)

Du har säkert hört förkortningen KBT användas i olika sammanhang som berör psykologi, terapi och personlig utveckling. KBT är den terapiriktning som har utvärderats vetenskapligt mest och används idag för flera olika ändamål och i kombination med andra metoder. Du kan till exempel hitta kurser i KBT Kognitiv Beteendeterapi för att själv gå ner i vikt eller lära ut stresshantering, och inte bara mot depression.


Coaching

Människan idag utsätts för en ström av intryck och information utifrån. Jobb, familj , vänner och egna intressen prioriteras, men ibland kan man behöva hjälp till att sortera intryck, vila och reflektera för att må bättre i sig själv och sitt liv. Negativ stress skapar en negativ självbild, men coaching kan hjälpa till att hålla fast i en positiv grundinställning. Coaching handlar om att hjälpa andra att hjälpa sig själva och att bidra till att människor presterar och mår bättre. Coachingen sker i kommunikationen mellan coach och klient; coachen sätter upp en plan i samarbete med sin klient som skal hjälpa klienten att motivera och fullfölja målen. Men coachen har inga givna svar til sin klient , coachingens mål är att klienten själv ska lösa sina problem. En utbildad coach ska kunna hjälpa andra hitta sina drivkrafter och att definiera deras önskade resultat så att de får ut mer av sin inneboende potential. Cooaching kan därför vara relevant båda för privatpersoner och för företag. I denna form hjälper ett företag ett annat företag att utvecklas. Detta med hjälp av rådgivning, utvecklingsprogram eller kontaktförmedling så som mentorverksamhet eller förmedling till riskkapitalister. Karriärcoaching är ett annat område där klienten hjälpas till att själv utveckla och stärka sina individuella resurser. Det centrala i karriärcoaching är att ta reda på vilka sidor hos sig själv klienten vill utveckla, vilka krafter som driver och inspirerar både privat och proffessionelt.

» Coachingkurs i Stockholm

Kurser i hypnos

Hypnos är en bra metod för att bli av med oönskade begär och dåliga vanor som rökning. Genom hypnos kan du nå ett tillstånd mellan medvetande och sömn. Lär dig med om hypons och börja hjälpa dina medmänniskor redan idag! Se alla kurser i hypnos.

personlig_utveckling

Personlig utveckling bryter negativa mönster

Personlig utveckling är en mycket bred definition av kurser som syftar till en sund mental hälsa och självbild. Mycket av kurserna handlar om att vara en medveten person som gör egna, aktiva val och som även kan bryta negativa mönster. Personlig utveckling handlar alltså om att inse att du själv, och ingen annan, har makten över ditt liv och möjlighet att påverka och förändra de saker som du inte mår bra av. I detta spelar självkänslan en central roll.

Genom att uppnå en känsla av att vara duglig lättar också omgivningens uttalande eller outtalade förväntningar på dig och du har lättare för att fatta egna beslut utifrån vad du själv tycker är bäst för dig. Kurserna inom personligutveckling skiljer sig mycket åt då det finns många olika angreppssätt för att uppnå en god självkänsla. På Kurser.se hittar ni ett stort utbud av kurser inom personlig utveckling.

Så fungerar kurser.se

 Sök och hitta en kurs 
 som passar dig

 Skicka en intresseanmälan 
 till arrangören

 Du blir kontaktad med
 all info du behöver 

Jämför kurser

     
Massera med känsla på Axelsons

Ingrid och Pia har gått kursen avslappningsmassage på Axelsons. Läs om deras upplevelser av kursen här. 

Läs mer
Själens Krigare Kjell Haglund
Kurser inom personlig utveckling

Kjell Haglund har hjälp många människor med sina kurser inom personlig utveckling.

Här berättar Sara om hur det gick till när han gav henne ett nytt sätt att se på livet. Efter en sommarkurs i vacker natur, med fantastiska människor, kunde hon äntligen känna sig fri.

Läs mer
Tre steg till bättre ekonomi

Få bättre koll på din ekonomi med en kurs hos Goda Tider. Kursen är som ett ekonomiskt träningsläger där du lär dig att sänka dina kostnader, frigöra pengar och se till att de växer.

Läs mer