Kurs i kampsport, självförsvar, judo, karate, kickboxning i Stockholm

Mer om Kurs i kampsport, självförsvar, judo, karate, kickboxning

Kurser i kampsort mixar fysisk träning med att öva teknik och lär sig nya grepp och kombinationer. Kampsport passar dem så har tröttnat på att gå till gym och vill lägga mer värde i sin träning. Vill du veta mer om en typ av kampsport eller självförsvar ber vi dig kontakta respektive arrangör så kan de berätta mer om sina kurser.

Kurs i kickboxning

Kampsporten kickboxning växte fram under 60-talet i USA och gjorde det möjligt för flera olika kampsportstilar i samma ring. I kickboxning möttes de som var tränade i karate och de som utövade taekwondo och gick matcher mot varandra. Ordet kickboxning används som samlingsnamn på flera olika stilar, men i Sverige har idag kickboxning blivit mer av en egen stil och kurser i kickboxning särskiljs från till exempel karate och taekwondo.

Kurs i Taekwondo

Taekwondo är ursprungligen en koreansk kampsport som innehåller fler sparkar än slag. Taekwondons huvudsakliga delar är disciplin och teknisk perfektion.

Taekwondo är en elegant kampsport som kombinerar fysisk styrka med mycket teknik. Kurser i Taekwondo kan man påbörja i tidig ålder för att sedan klättra uppåt i svårighetsgrad.

Kurs i självförsvar

Många förknippar kurser i självförsvar med självförsvar för kvinnor. Men självförsvar handlar om att skydda sig själv, vilket alla kan behöva för att känna sig trygg. Det är dock vanligare med självförsvar för kvinnor än för män. Under en kurs i självförsvar får du lära dig enkla metoder och knep för att skydda sig mot både fysisk och verbalt våld. Viktigt att poängtera är att självförsvar inte handlar om att ge tillbaka på något, självförsvar är helt enkelt ett sätt för varje människa att känna sig trygg.