Träningsprogrammet Zumba (Zumba Fitness) skapades under 90-talet av koreografen Alberto "Beto" Perez i Colombia. Zumba har sedan dess öppnat en helt ny värld av träningsmöjligheter och för många har zumba varit det första steget till att börja träna. Du behöver inte vara ett proffs för att dansa zumba, huvudsaken är att man har roligt. Man brukar säga att Zumba är en fest, och till ytan inget träningspass.
Historian om Zumba
Du kanske först upptäckte Zumba Fitness i en reklamfilm på TV-shop. Zumba Fitness kommer ursprungligen från Latinamerika och föddes på 90-talet i Colombia när en fitnessinstruktör hade glömt att ta med sig musik till ett träningspass. Han spelade istället ett kassettband som han hade i bilen och improviserade fram stegen. Musiken, rytmen och rörelserna visade sig vara väldigt medryckande och gjorde träningspasset blev otroligt populärt. Zumban spreds sedan till USA och idag dansar man Zumba på gym och träningsanläggningar i hela Sverige.
