Zumba loss hos oss! Drop in pass varje dag

Zumba loss hos oss!

Zumba Fitness på Stockholm Zumba Center

Zumba är en träningsform där du kommer i form enbart genom att dansa! Med lätta rörelser till glad och fartfyld musik glömmer du bort att du tränar. Vårt mål är enkelt: Vi vill göra träningen rolig och få dig att längta efter att träna!

Ett Zumbapass består av intervallträning där snabba och långsamma rytmer kombineras för att både bygga upp muskler och träna upp konditionen. Musiken och dansstegen är till 70 % latinska men vi har även slängt in dansstilar från hela världen i mixen. Kom och dansa afrikanskt, orientaliskt, bollywood och Zórba med mera hos oss!

Under de senaste åren har Zumba-programmet tagit världen med storm och konceptet sprider sig som en löpeld. I oktober 2010 lärdes Zumba-programmet ut på över 90.000 platser i 110 länder med häpnadsväckande 10 miljoner deltagare världen över.

Skicka en intresseanmälan för mer info om Zumba Fitness!

Våra Zumba-pass:

Zumba Basic - Ett pass för dig som precis funnit Zumba och vill prova på denna underbara träningsform! Lika svettigt och effektivt fast med färre stegkombinationer samt fler koreografier i grundstilarna Merengue, Salsa, Cumbia och Reggaeton.

Zumba Master - Har du Zumbat länge eller bara vill ha en utmaning? Då är det här passet för dig! Vi kör en härlig mix med dansstilar från hela världen. Lite svårare koreografier och mer ös!

Zumba Toning - Zumba Toning är ett nytt pass baserat på mer muskelträning som passar alla! Vi använder oss av Toning-sticks, en typ av hantlar i maracas stuk.

Zumba Senior - För dig som är 60+ och känner att tempot på de ordinarie passen är för hårt.

Zumba ta med barn - På en del pass i veckan samt under helgerna har du möjlighet att ta med dig barnen (10-13 år)!

Måndag:

Zumba Basic
Tid: 16.30-17.25

Zumba masterklass
Tid: 17.30-18.30

Zumba Toning
Tid: 18.30-19.20

Tisdag:

Zumba  Toning
Tid:16.30-17.20

Zumba Master
Tid: 17.30-18.30

Zumba Basic
Tid:18.30-19.30

Zumba Basic
Tid:16.30-17.20

Zumba Master
Tid: 17.30-18.30

Torsdag:

Zumba Basic
Tid:18.00-19.00

Fredag:

Zumba Toning
Tid:16.30-17.20

Zumba Master
Tid:17.30-18.30

Zumba DISCO PARTY
Tid:18.30-19.30
Drop in 120 kr

Lördag:

Zumba Föräldrar & Barn
Tid: 11.00-12.00

Söndag:

Zumba Föräldrar & Barn
Tid: 11.00-12.00

Zumba Toning
Tid:13.10-14.00

Zumba masterklass
Tid: 14.00-15.00

Zumba Basic
Tid: 16.30-17.30

Zumba Orientale
Tid: 17.30-18.30

Drop-in kostar 100 kr och klippkort 10 ggr kostar 800 kr.

Då vi har begränsat antal platser på alla pass så gäller det att du anmäler dig.