Yoga som medicin
|
Sammanfattning
|
|
|||||||||||||
Yoga som medicin
Yoga som medicin
Här är kursen för dig som vill må bättre.
Vi tränar i liten grupp och i lugn takt. I Yoga som medicin utgår vi från dina behov, din sjukdomsbild och dina möjligheter.
Genom yogan får du många verktyg att använda i vardagen för att må bättre. Du blir bland annat lugnare och kan syresätta dig bättre.
Vi lägger tonvikt på avslappning, uppmjukande övningar och andningstekniker.
För att beställa gratis information om Yoga som medicin, vänligen fyll i en intresseanmälan nedan.
Målgrupp
Kursen vänder sig till dig som lider av någon slags sjukdom, är stressad eller inte mår bra i allmänhet. Vi håller kursen i våra egna lokaler i Vårgårda som ligger 7 mil nordost om Göteborg. Lätt att ta sig hit med tåg - lokalen ligger precis vid stationen.
Yogalärare
Kursen leds av vår yogalärare Eva-Britt Hermansson som även är stress- och friskvårdsterapeut.
Övrigt
Vi tränar i mjuka kläder- ha gärna en extra tröja att ta på om du blir kall och vice versa.
Det finns yogamattor, filtar mm på plats
Tänk på att inte ha parfym eller starka dofter på dig!
Kursdag
Nästa kurs startar hösten 2012
Hälsan i Focus
Kostrådgivning, stresshantering och yoga med Hälsan i Focus
Vi på Hälsan i Focus arbetar hälsofrämjande och vill öka medvetenheten hos var och en om vikten att själv värna om sitt välmående.
Vi erbjuder kurser i stresshantering, yoga och kostcoachning (kostrådgivning på distans). Dessutom håller vi i föreläsningar med olika friskvårdsteman såsom stress, kost och hälsa, mat och motivation.
Sandra Johansson är vår kost- och friskvårdspedagog och Eva-Britt Hermansson yogalärare samt stress och friskvårdsterapeut.
Mer information
Vänligen skicka en intresseanmälan för mer information om Hälsan i Focus och deras kurser.
Visa alla kurser med
Hälsan i Focus
Intresseanmälan
Kontaktuppgifter till Hälsan i Focus
Tel: 0322-62 30 33 
För att få mer information om Yoga som medicin, fyll i följande uppgifter:
