Yoga, mindfulness och matlagningsretreat
Yoga, mindfulness och matlagningsretreat
Yoga, mindfulness och matlagningsretreat
Följ med oss på retreat på
Rockelstad slott, som ligger bara någon timmes bilväg från Stockholm, i lugn natur och intill en vacker sjö. Här kommer vi att yoga varje morgon (om man vill) och det går alldeles utmärkt att vara nybörjare på dessa klasser. Vi anpassar klasserna efter deltagarnas tidigare erfarenhet och eventuellt har vi fler morgonklasser för att tillgodose allas behov. På eftermiddagarna och kvällarna kommer det att finnas möjlighet att deltaga i mindfulness övningar, restorativ yoga, samt föreläsningar och matlagningskurs.
All mat som serveras på retreaten är ekologisk och vegetarisk, lagad med medvetenhet och kärlek. Maten är anpassad till yogan, och kommer att rena kroppen, fylla på med ny kraft och energi.
För mer information, vänligen skicka en intresseanmälan eller ring på 0734-267 027!
För att beställa gratis information om Yoga, mindfulness och matlagningsretreat, vänligen fyll i en intresseanmälan nedan.
Bara Yoga
Bara Yoga
Bara Yoga är en lokal och personlig yogastudio som erbjuder yoga för alla åldrar, sinnen och kroppar. På schemat har vi Ashtanga yoga, Hatha yoga, Yinyoga, Yin & Yang yoga, Dynamisk yoga samt yoga klasser för Gravida och barn. Du kan antingen skriva upp dig på kurs eller komma på drop-in. Vi håller även 8 veckors Mindfulnesskurser baserade på MBSR/MBCT regelbundet. För gravida och deras partners erbjuder vi en unik kurs i Mindfulness inför förlossning och föräldrarskap.
I yogan utforskar vi våra gränser, fysiska likaväl som mentala och när vi väl når vår egen individuella gräns (ointressant var den gränsen går) är utmaningen att långsamt och i vår egen takt att förflytta den gränsen. Genom mindfulness lär man oss ett nytt sätt att förhålla sig till livet.
Bara Yoga ligger precis vid Aspuddens T-bana (röd linje)
Varmt välkomna till oss!
» Mer information
För mer information om Bara Yoga eller deras kurser, gör en intresseanmälan nedan.
Visa alla kurser med
Bara Yoga
Intresseanmälan
Kontaktuppgifter till Bara Yoga
Tel: 0734-26 70 27 
För att få mer information om Yoga, mindfulness och matlagningsretreat, fyll i följande uppgifter:
