Yoga N/F
|
Sammanfattning
|
|
|||||||||||
Yoga N/F
Yoga passar alla - yoga är riktigt fysiskt och väldigt roligt!
Vem kan gå kursen?
Kursen vänder sig till dig som aldrig tidigare har sysslat med Yoga och till dig som har gått ca:1-2 terminer sedan tidigare
Mål
Yoga ska förbättra din syreupptagningsförmåga, immunförsvar och ämnesomsättning samt hålla din kropp och sinne friskt och livskraftigt.
Kursinnehåll
Vi arbetar med Yoga i tradition av T. Krishna Macharia (för mer info se länk nedan). Genom andning, koncentration och kroppsmedvetenhet arbetar vi med hela kroppen i olika kroppsställningar. Vi arbetar mycket gruppanpassat
Kursupplägg
Kursen går en gång i veckan under 10 veckors tid. Totalt 20 studietimmar. Gruppundervisning, max 12 deltagare.
Utvecklingsmöjligheter
Vi erbjuder fortsättningskurser till alla pågående kurser. Vår ambition är att du skall få samma tid, lärare och lokal på din fortsättningskurs som du hade tidigare.
Övrig info
Tips inför lektion: Ät inte stora mängder ungefär två timmar innan ett yogapass. Ge inte upp efter första gången! Lyssna på kroppen. Du behöver mjuka och bekväma kläder för att utöva yoga.
OBS: Yoga har prova på den 6 februari 2011. Kursen startar sedan v.6
För att beställa gratis information om Yoga N/F, vänligen fyll i en intresseanmälan nedan.
Folkuniversitetet Södertälje
Folkuniversitetet Södertälje
Folkuniversitetet är ett studieförbund som bedriver folkbildning och vuxenutbildning på ett 40-tal orter i Sverige. Vi är bildade av de fem stiftelserna Kursverksamheten vid Stockholms, Uppsala, Göteborgs, Lunds respektive Umeå universitet. Folkuniversitetet är fristående från politiska, religiösa och fackliga intressen.
Folkuniversitetet har anknytning till universitet och högskolor. Forskare, lärare och studenter engageras i folkbildningsarbetet på många olika sätt och det sätter sin speciella prägel på verksamheten.
Vi eftersträvar generellt att vetenskapligt grundade kunskaper och synsätt förs fram i våra kurser och utbildningar. En central uppgift är att informera om forskning och forskningsresultat. Folkuniversitetet ska också fungera som ett öppet forum för diskussion av frågor som har betydelse för demokratin.
» Mer information
För mer information om Folkuniversitetet Södertälje eller deras kurser, gör en intresseanmälan nedan.
Visa alla kurser med
Folkuniversitetet Södertälje
Intresseanmälan
Kontaktuppgifter till Folkuniversitetet Södertälje
Tel: 08-55 09 49 30 
För att få mer information om Yoga N/F, fyll i följande uppgifter:
