Vital & Stressfri
Vital & Stressfri
Kundaliniyoga för både nybörjare och erfarna
För dig som vill lära dig att stressa ner med hjälp av yogiska tekniker.
Kursen är relativt fysisk och till för dig som vill hålla dig i trim, stärka din matsmältning och ditt nervsystem.
Kursen stimulerar även din blodcirkulation och genererar en bättre hormonbalans.
Nästa kurs startar tisdagen den 3 april 2012.
För att beställa gratis information om Vital & Stressfri, vänligen fyll i en intresseanmälan nedan.
Målgrupp
Öppen för både nybörjare och mer erfarna.
Att tänka på
Vi har mattorna, kuddarna, filtarna. Du behöver ta med de lediga kläderna och vattenflaskan.
Med tanke på allergier och för allas trevnad ber vi dig att inte röka precis innan du kommer till yogan, och gärna låta bli att parfymera dig med tunga dofter den dagen.
Tack på förhand och varmt välkommen!
Kursstart
Nästa kurs startar tisdagen den 3 april 2012 kl. 17.30-19.00.
Kostnader
10 ggr för 1 600 kr, 20 ggr 2 500 kr. Drop-in 200 kr.
Rootlight
Rootlight Yogacenter är en oas i närheten av Solna Centrum. Våra yogarum är ljusa, fräscha och avskalade vilket ger en känsla av lugn. Vi sätter stort värde på kvalitet i undervisningen och anlitar endast utbildade yogalärare.
Rootlight är specialiserad på Kundaliniyoga enligt Yogi Bhajan. Den är en enkel, vital, dynamisk och effektiv träningsform där man jobbar på att öka, sprida och balansera energin i kropp och sinne. Några vanligt förekommande effekter är bättre sömn, ökad flexibilitet, starkare immunförsvar, större upplevelse av livsglädje och av lugn i stressade situationer.
I kundaliniyogan finns det en stor variation av yogapass för olika behov. Denna form av yoga passar alla oavsett rörelseförmåga, vikt eller ålder. Speciellt bra passar den dig som önskar en större närvaro och fördjupning i ditt liv. Det är en aktivitet som betalar sig genom minskad sjukfrånvaro och ökad kapacitet.
Rootlight drivs av Merjam Auraskari, Yoga- och meditationslärare med internationellt certifikat på nivå 2 samt Conscious Pregnancy, en utbildning i medveten graviditet. Merjam har lång erfarenhet av att arbeta med människor, bl a som mentalskötare. Hon har även en akademisk utbildning till kulturvetare.
Företaget bildades 1997 i Solna. Dess syfte är att sprida Yogans och meditationens välgörande effekter för privatpersoner, samt på företag och skolor.
Rootlight anordnar årligen utbildningar för blivande Kundaliniyogalärare, samt har samarbete med lärare både på kontinenten och i USA.
Företaget har också försäljning av Yogi Tea som är helt tillverkad av välgörande, ekologiska örter och kryddor, samt litteratur och musik för Kundaliniyoga och Meditation.
Visa alla kurser med
Rootlight
Intresseanmälan
Tel: 08-655 04 82 
För att få mer information om Vital & Stressfri, fyll i följande uppgifter:
Rootlight
Innan Anitha började med yogakurser på Rootlight var hon på väg "in i väggen" och kunde inte längre träna som vanligt. Hon fick svårt för att koppla av och kände sig hela tiden spänd i kroppen. Kundaliniyoga på Rootlight hjälpte Anitha att bearbeta stress och utbrändhet.
