Urban yoga

Urban yoga

Yogan är anpassad till dagens urbana samhälle utan att förlora dess mystik och djup. Sofies intuitiva sätt att hålla klasser är väldigt uppskattat och hennes passion för yogan och dess filosofi genomsyrar undervisningen.

Det kan yogan göra för dig:

• Ökad balans
• Bättre sömn
• Styrka/smidighet
• God kroppskännedom
• Lugnare sinne
• Ökad koncentration

På yogaklasserna vänder vi fokus inåt för att uppmärksamma den ”inre rösten” och vår kropps signaler. Varje människa är unik och har sitt eget unika sätt att uttrycka sig, dels på yogamattan, dels i övriga livet.

Verkar det intressant? Skicka en intresseanmälan!

Tisdag, 19.30–20.45 forts.
Onsdag, 18.00–19.45 nyb.

Priser

Akalla C

Klippkort 10 gånger 1250 kr
Drop in 150 kr 
Under 18 år 1000 kr  för 10 gånger 
Drop in 120 kr

Positive movement - hälsa, dans och yogakurser

Positive movement erbjuder kurser i dans och yoga, är en mötesplats som väljer att fokusera på människans helhet och att inspirera och väcka nyfikenhet för det nya.

Positive movement har förenat dansen med yogan för att öka medvetenheten och balansen mellan kropp och själ. Förutom kurser anordnas även; workshops, dansshower, festivaler, allt i hälsans och mångkulturens tecken.

Våga gå över gränserna och upptäck oändliga möjligheter...

» Mer information
För mer information om Positive Movement eller deras kurser, gör en intresseanmälan nedan.