THE FLOW® (yoga och pilates)
En uppfriskande resa för både kropp och själ med sekvenser från yoga, styrke- och stabiliseringsövningar från pilates samt olika stretchtekniker. En komplett genomgång av kroppen som gör dig både smidig och stark. THE FLOW® ger bättre hållning, starkare kropp och tydligare center.
INSTRUKTÖRER
Karin Lång har dansat sedan barnsben och är utbildad av bland annat Les Mills. Karin brinner för body & mind träning, där flow tillhör favoriterna. Karin är en av skaparna bakom koncept THE FLOW® och ansvarar även för utbildningen av THE FLOW® instruktörer i hela Sverige.
Jeanette Ekdahl är utbildad i London och har en gedigen utbildning bakom sig inom dans, anatomi, träning och hälsa. Jeanette är Skånes mest erfarna zumbainstruktör. Jeanette tycker THE FLOW® är ett perfekt komplement till zumban, hetta och glädje möter fokus och stillhet.
Louisa Lyne är utbildad vid Balettakademin i Göteborg och Mountview Academy of Theatre Arts i London. Hon frilansar som artist, sångerska och lärare sedan sin examen 2005. Louisa har deltagit i en mängd uppsättningar och arbetar även som professionell klezmersångerska. Med förkärlek till klassisk balett och god teknik, inspirerar hon eleverna att hitta sin styrka och smidighet.
Anna Rácz har sin utbildning från Sweatshop och musikallinjen på Malmö Artist och Musikalakademi. Hon är utbildad dramalärare och undervisar i barndans på Yo!MAMA. Anna har gjort en del musikaluppsättningar och älskar att stå på scen. Med flowen hittade hon det perfekta komplementet till sin dansträning och den blev snabbt favoriten. Med stor hängivenhet vill hon att du också ska hitta ditt flow.
