Skratta och må bättre - låt skrattet bli temat!
Träffas några goda vänner eller arbetskamrater för en inspirerande eftermiddag eller kväll!Boka från följande ämnen. Mixa och kombinera efter eget önskemål.
- Feng Shui - Färger
- Skratt och Humor - Positivt tänkande
- Mental träning
- Massage - Shiatsupunkter
- Aromaterapi - Eteriska oljor - gör en egen hudvårdsprodukt
Skratta dig pigg och frisk - Positiv tankekraft
Är Ni några stycken som vill hitta tillbaka till det bubblande skrattet, leta efter leenden och humor i vardagen? Börja fundera på att föra in mer positiv kraft i livet... Tips o övningar Skratt ger både motion o smärtlindring. Du får frigörande energi o skön avspänning. Det forskas mycket på samband stress/sjukdom o för lite skratt/glädje..
Mental träning och positivt tänkande lär oss att "vi är vad vi tänker".
Mycket handlar om "hur jag tar det, inte hur jag har det".
Behovet av både kroppslig och själslig återhämtning har blivit allt viktigare i vårt stressade samhälle. Yoga, andnings- och avspänningstekniker är utomordentliga och värdefulla redskap.
Genom föredrag, prova-på eller kurs kan HälsoHörnan Hela Dej exempelvis erbjuda Micropaus, Pausmassage och Kroppskännedom.
Ta hand om dig själv!
