Självförsvar för vuxna

Självförsvar för vuxna fr. 18 år

Vill du lära dig att förebygga, undvika och hantera kränkningar, trakasserier, mobbning, hot och våld? Då är det här kursen för dig. I kursen ingår hur man hanterar verbala angrepp, skyddar sina personliga gränser och hur man använder fysiska självförsvarstekniker för att försvara sig mot en angripare. Från 18 år

Du kan välja att gå endast denna del eller lära dig mer genom att även gå del 2.

Har du friskvårdscheck från din arbetsgivare kan du utnyttja den här!

Kursen arrangeras i samarbete med Kidpower Teenpower Fullpower Svergie.

Vänligen skicka en intressanmälan om du vill ha mer info om kursen.

Amanda Golert är verksamhetsansvarig för och instruktör i Kidpower Sverige. Hon har sedan 1994 lärt ut självförsvar och personlig säkerhet till tusentals barn, ungdomar och vuxna. Hon har varit kursledare på Sensus Studieförbund sedan 2006.
Hon gick sin första instruktörsutbildning i Sverige och har sedan dess ständigt vidareutbildat sig inom yrket – både i Sverige och USA. 1994 startade hon sitt företag Allakan Personlig Säkerhet där hon bland annat utbildar personal som är utsatta för hot och våld i arbetslivet. 1999 grundade hon det svenska centret av Kidpower Teenpower Fullpower.
Amanda har också en framträdande roll i Kidpower International. Hon har utövat kampsport sedan 1993 och är ledamot i Svenska Budoförbundets Kommitté för personer med funktionshinder.