Qi gong

Ordet Qi gong betyder "att arbeta med qi" dvs livsenergin. Qi gong övningarna är såväl fysiska som mentala och integrerar tanken, känslan, andningen och kroppsrörelsen. Qi gong stärker kroppens egen självläkning på alla plan. Ett underbart verktyg för stresshantering.

För dig som dansar, sportar eller tränar fysiskt på annat sätt är qi gong en fokusering på vad som händer inuti kroppen. Detta gäller självklart alla människor, oavsett tidigare erfarenhet.

En inre träning som resulterar i både styrka, mjukhet och i en glädje som följer med i vardagen. Egen medicin för kropp och själ.

Alla

Dag: Tisdag (kursdatum under våren 2010: 2/2, 9/2, 2/3, 9/3, 16/3, 23/3, 30/3, 6/4

Kurs nr: 24 a,b,c  (se alterntiven a-c ovan under prisinfo)

Tid: 19.15- 21.25

Lärare: Jan Nevelius

Plats: Hälsans Hus, Fjällgatan 23 (stora salen). T-bana: Slussen

Dag och tid:

Måndag kl 14.30 - 16.00     Startdatum: 25 januari 2010

Tisdag kl 16.15 - 17.45        Startdatum: 26 januari 2010

Lärare:  AnnaLena Tell Eriksson

Plats: Salemkyrkan, Folkungagatan 90 (ingång genom trädgården på vänster sida av kyrkan)

T-bana: Medborgarplatsen

QiGong + Tai chi

• alt a) 1,5 tim qigong + 0,5 tim tai chi (19.15 - 21.25): Pris inom kort
• alt b) 1,5 tim qi gong(19.15 - 20.45): Pris inom kort
• alt c) 0,5 tim tai chi(20.55 - 21.25): Pris inom kort

• QiGong: Sheng Zhen Wuji Yuan Gong
• Pris: 1200 kr / kurs 10 ggr á 1,5 tim

Dans Dojon

är en plats för möten med en varm och tillåtande atmosfär. Skolan är den äldsta i sitt slag i Sverige med mycket kompetenta och uppskattade danslärare och musiker.

Dans Dojon är grundad av Anna Lena Tell Eriksson och har funnits sedan hösten 1992. Anna Lena började med västafrikansk dans för 25 år sedan. Hon är utbildad främst av: Bedu Annan, Alphonse Soumah, Joe Bouschanzi, Sekouba Camara och Moustapha Bangoura vilka alla betytt mycket för den västafrikanska dansens utveckling i Sverige. 

Flera f.d elever på DansDojon är numera professionella danslärare inom afrikansk dans. Dans Dojon har blivit en oas, en träffpunkt, dit man går för gemenskap, utbildning, välbefinnande, glädje, inspiration

Dans Dojon: Västafrikansk dans med levande musik, afro street,
afro funk, barn/förälder dans och sång, qi gong,

Alla nivåer från nybörjare till avancerad. Passar alla och alla åldrar. Välkommen!