Utbildning för dig som vill bli instruktör i PowerYoga
Instruktörsutbildning för dig som vill instruera yoga eller som vill utöka din kunskap inom denna träningsform för egen utövning. Power eller Vinyasa yoga är en fysisk form av yoga där man tränar styrka, balans, rörlighet i dynamiska flöden och med en koncentrerad andning. Ett säkert och effektivt sätt att träna där kropp och själ harmoniseras! Vinyasa yoga utgår från grundrörelser i Hatha yoga.
Balans mellan kropp och själ är viktigt! Allt fler människor världen över vill lära sig mer om de flertusenåriga metoder som finns för att finna harmoni. Under dessa dagar lär Du Dig grundläggande PowerYoga. Denna träningsform harmoniserar kropp och själ för effektiv återhämtning. PowerYoga utgår från gamla grundrörelser i hatha-yoga kombinerat med modern stretch och styrkeövningar. Du får ökad rörlighet, förbättrad hållning och kroppsuppfattning samt starkare muskulatur. Vi tränar andningsteknik som hjälper Dig i Din framtida träning och som även är avstressande. Ett säkert och effektivt sätt att träna!
PowerYoga passar alla eftersom att man utgår från individens egen kapacitet och förmåga. Poweryogan är en fysisk form av yoga där man tränar styrka, balans, rörlighet och smidighet i kombination med en koncentrerad andning. Kropp och själ harmoniseras!
