Pole Fitness
|
Sammanfattning
|
|
|||||||||
Pole Fitness
Kurs i Pole Fitness
Polefitness är det optimala sättet att komma i form, du får styrketräning, smidighet och dans samtidigt som du har jätteroligt! Så vill du komma i form utan att svettas på gymmet eller i motionsspåret - prova Pole Dance!
Under nybörjarkursen bygger vi sakta och säkert upp muskelstyrkan. Vi varvar tricks på stången med dans och koreografi. Det går förvånansvärt snabbt att bygga upp muskler i Pole Dance. Vi värmer upp med dans och börjar och avslutar med stretch. Det är en väldigt god och trevlig stämning på mina kurser och ingen behöver känna sig blyg eller dum!
Plats: Alströmerg 49, Fridhemsplan. En stor dansstudio, nyrustad med speglar!
För mer information om kursen, vänligen skicka en intresseanmälan!
För att beställa gratis information om Pole Fitness, vänligen fyll i en intresseanmälan nedan.
Målgrupp
Klasser i Pole Fitness ges på olika nivåer:
- Nybörjare - inga förkunskaper krävs.
- Fortsättning - för dig som gått nybörjarkursen.
- Avancerad - här tränar vi på olika nivåer. Vi övar på de avancerade tricksen men repeterar och putsar på allt annat vi lärt oss innan.
Vida Omkring Dansskola
Pole Dance / Pole Fitness
Letar du efter ett nytt sätt att träna - effektivare, roligare och mer allsidigt? Tycker du om att dansa? Då är Pole Dance något för dig!
Du kommer att bli förvånad över hur snabbt du bygger upp muskler och hur lätt det är att bli besatt av att göra konster och turer på stången. Pole Fitness är en kombination av teknik, balans, mod och ren muskelstyrka. Lyckan är stor när man äntligen hittar rätt teknik eller läge och kan göra ett tricks som innan sett helt omöjligt ut!
Pole Dance är även den perfekta aktiviteten för möhippor, svensexor, företagsevent, kick offer och liknande tillställningar.
Kerstin som arragerar kurser Pole Dnace och Pole Fitness har utbildat sig bland annat i New York där Pole Dance är väldigt stort, inte minst i kändisvärlden. Kerstin har under många år undervisat och uppträtt i danser som samba, salsa, magdans, afrolatinska danser. Kerstin var den som först gav klasser i Pole Dance i Sverige, efter att 2004 sett ett tv-program om den nya trenden. Kerstin har varit med i kanal 3:s program "Du är vad du äter", reportage i bla tidningen Tara, City och lärt Gert Fylking dansa på stång i Rix FM Morronzoo. Blossom gav träningsformen högsta betyg när hon var här och testade i mars 2011.
» Mer information
För mer information om kurserna i Pole Danc / Pole Fitness, gör en intresseanmälan nedan.
Visa alla kurser med
Vida Omkring Dansskola
Intresseanmälan
Kontaktuppgifter till Vida Omkring Dansskola
Mobil070-730 36 12 
För att få mer information om Pole Fitness, fyll i följande uppgifter:
