Pole Dancing
Poledance är en vacker och fysiskt krävande sport, som numera är en etablerad och erkänd träningsform som lånar många element från gymnastik och akrobatik. Framförallt den arealiska cirkusakten "chinese pole", det vill säga luftakrobatik på stång. Även den flera hundra år gamla indiska sporten "mallakhamb" visar slående likheter.
Idag har Pole Dancing spridit sig till ett oräkneligt antal gym och dansstudios i Europa, Australien, Asien och Amerika - t.o.m. till oss i Malmö tack vare oss på Dansakademin! Pole Dancing befinner sig onekligen i en explosiv tillväxtfas. Världsomspännande tävlingar organiseras och uppträdanden fyller stora teatrar. Framför allt har ribban höjts så oerhört de senaste 3-4 åren. Det är ingen överdrift att säga att dagens utövare har all makt att forma poledance till precis det de önskar.
För att verkligen behärska poledancing krävs förvisso ihärdig träning med mål att förvärva nödvändig styrka, smidighet, disciplin, uthållighet och balans. För att inte tala om kreativitet och en god portion mod!
Anledningen till att poledance har erkänts som en så pass givande träningsform är just för att sporten kan utövas på många olika nivåer och succesivt bygga upp samtliga egenskaper.
Träningen är anpassad för alla fitnessnivåer, alla kroppstyper och alla storlekar! Klasserna har ett begränsat antal deltagare och vi kommer anpassa oss till var och en av våra elevers träningserfarenhet och förutsättningar. Kom ihåg! Träningen är anpassad för alla fitnessnivåer men när det gäller pole dancing är alla i din klass nybörjare. Men oroa dig inte, ni kommer definitivt att få en workout!
