Pilates (vux/ungd)

Pilates

Pilates är en skonsam träningsform som syftar till att skapa balans mellan styrka och smidighet i kroppen. Övningarna görs på liggunderlag och utförs mjukt, till behaglig, stämningsfull musik. Du stärker muskulaturen kring bäcken och bål i effektiva övningar och därmed förbättras även din hållning.

Här finns både 6-veckors och 12-veckorskurser.

Inga förkunskaper krävs. Träning som passar alla oavsett tidigare träningsbakgrund.

1075 kr - 2150 kr, varierar beroende på antal tillfällen.

Kulturama är en egen avdelning inom den ideella organisationen Studieförbundet Medborgarskolan i Stockholm.

Nordens ledande Konstnärliga skola med 30 års erfarenhet av utbildning och kurser
På Kulturamas studiemedelsberättigade utbildningar studerar 373 studenter/år och vår kursverksamhet omfattar ca 3 000 kurselever/termin. I Kulturamahuset inryms även Kulturama Musikdramatiska Grundskola, KMG, från årskurs 5 - 9 med profilen dans, sång, musik och drama, samt Kulturama Fria Gymnasium, KFG, som exklusivt erbjuder samtliga inriktningar inom det estetiska programmet, dans & musikal, teater & scenkonst, sång & musik, storband & kammarmusik, bild & form samt foto & film.

Totalt studerar ca 1000 elever dagtid i Kulturamahuset från årskurs 5 till vuxenutbildningarna.

Kulturamahuset i Hammarby Sjöstad
Kulturamahuset inrymmer 8 500 m2 specialanpassade lektionssalar för de olika konstnärliga inriktningar som här finns samlade under samma tak. Klassrummen är fyllda med teknik och utrustade för modern pedagogik.

Vår inspelningstudio, pianostudio, sång-, ensemble-, dans- och teatersalarna, fotolabben och datasalarna för MIDI och digital bildbehandling imponerar. I Kulturamahuset har vi egna scener, café och restaurang.