Pilates baskurs

Pilateskurs - kombinerad träning

• styrketräning
• stretch
• yoga

Pilates är en träningsmetod som kombinerar styrketräning, stretch och yoga. Pilates handlar mycket om tankekraft, kanske mer än om fysisk styrka. Pilates-rörelserna ska utföras långsamt och mjukt. Vid varje övning tränas flera muskelgrupper samtidigt.

För mer information om datum och pris, gör en intresseanmälan nedan.

Kristinedals Träningscenter
– hitta glädjen i din träning

Vi på Kristinedals Träningscenter finns här för ditt välbefinnande. Vår målsättning är att du trivs hos oss och att du kommer att känna glädjen i din träning.

Vi vill ge dig de redskap som krävs för att du skall lyckas med din träning. Hos oss kan du utöva aktiviteter som spinning, aerobics, vattengymnastik, yoga, pilates, gravidvattengymnastik, barndans och mycket mer.

Kristinedals Träningscenter är en av Göteborgs största träningsanläggningar med ett 1 000 m² stort gym, simhall på 25 meter där du kan motionssimma. I vår fullt utrustade sporthall kan du och dina vänner utöva sporter som innebandy, fotboll, badminton m.m. För dig som vill gå ner i vikt kan vi erbjuda Xtravaganza, ett mycket effektivt och populärt viktminskningsprogram som ger ett garanterat resultat.

Till oss kan du lätt ta dig både kollektivt och med bil. Du parkerar gratis på vår stora parkerigsplats under den tid du är inne hos oss och tränar.

Varmt välkommen!

» Mer information
För mer information om Kristinedals Träningscenter eller deras utbildningar, gör en intresseanmälan nedan.