Pilates

Pilates är en träningsform som blir allt mer populär i Sverige, den är redan riktig het i USA och England. Genom att träna Pilates får du styrka på djupet, rörlighet, minskad stress och spänning, ökad balans & kroppskontroll.

Pilates är en väldigt komplett träningsform, Du tränar både styrka (såväl statisk som dynamisk), rörlighet och balans. Det ger dig en Stark och smidig kropp samtidigt som du behärskar mind-body-connection.

Du förbättrar din hållning och din kroppskontroll samt minskar oönskade spänningar. Pilatesträningen byggs upp i olika steg så att den passar bra för både mindre tränade och elittränade. Träningen återutbildar kroppen att röra sig rätt och kroppen kommer på så vis att fungera bättre, helt enkelt en optimal träningsform!

Skicka en intresseanmälan nedan!

Pilates Matwork (steg 1)
Pilates Intermediate (steg 2)
Pilates on the ball (fortsättning efter steg 1 eller steg 1+2)
Pilates Foamroller & miniball (efter steg 1 och 2)

För mer info / anmälan, gör en intresseanmälan nedan

20-22/2 2009 Pilates Matwork grundkurs Stockholm
20-22/3 2009 Pilates Intermediate Stockholm
3-5/4 2009 Pilates Boll Södertälje
2-3/5 2009 Pilates foamroller och ring Malmö
7-9/8 2009 Pilates Matwork grundkurs Jönköping

Pilates Matwork: 3995 inkl moms

Pilates Intermediate: 3995 inkl moms

Pilates on the ball: 2995 inkl moms

Pilates foamroller/miniball: 2995 inkl moms

AerobicWeekends Sweden är en helt fristående organisation som erbjuder inspiration och utbildning för Dig som är instruktör eller som älskar att träna!

Vi erbjuder mer än 80 utbildningar, event och resor varje år och har under de senaste 3 åren utbildat och inspirerat mer än 10.000 instruktörer och aktiva.

Mer information För mer information om Aerobic Weekends eller deras utbildningar, gör en intresseanmälan nedan.

När du gör en intresseanmälan hos kurser.se skickas din kontaktinformation vidare till skolan/utbildningsanordnaren. De tar sedan själva kontakt med dig för vidare information via mail, telefon eller utskick av material. Observera att detta inte är en bindande anmälan.

För att beställa information om AerobicWeekends, fyll i följande uppgifter:

Fyll i för att skicka mail till AerobicWeekends

* =  Obligatoriskt fält

Email*
Förnamn*
Efternamn*
Adress
Postnr
Ort
Telefon
Meddelande

Genom att lämna dina kontaktuppgifter till oss kommer vi att skicka dina uppgifter vidare till den utbildare som du har gjort intresseanmälningen för. Utbildaren använder i sin tur dina adressuppgifterna för att kontakta dig, t ex genom att skicka hem en katalog. I och med att du har valt att skriva in dina adressuppgifter blir du även medlem hos oss varvid vi kan komma använda din adress för att i framtiden skicka relevant information om liknande utbildningar eller annat som vi tror kan intressera dig. Vill du inte få sådana utskick kan du enkelt avanmäla dig på vår hemsida eller genom en länk i det första utskicket.

Kontakta AerobicWeekends

personlig tränare pt träning personlig tränare instruktör, energi, kraft, uthållighet, träningsglädje, styrka