Personlig kostrådgivning & hälsocoaching

Personlig kostrådgivning och hälsocoaching

Framgångsrik Hälsa erbjuder ett hälsokoncept för enskilda personer. Du får bland annat hjälp vid kroppslig och mental stress, analys av magproblematik, förbättrade kost och träningsvanor, hälsoprofilanalys och effektiv viktminskning. Du blir coachad till ett friskare, mer medvetet och målinriktat liv. Med Framgångsrik Hälsas koncept uppnår du resultat.

Konceptet består av tre delar:

1. Hälsoprofilbedömning
Hälsoprofilen ger en överblick över din nuvarande fysiska status, och används som grund för utformningen av ditt specifika kost och motionsprogram.

Hälsoprofilbedömningen innehåller:
- Kroppssammansättning. Vi mäter vikt, fettprocent, vattenmängd och uppskattad muskelmassa.
- Speciellt utformat hälsoformulär vid mag- och ledbesvär

2. Kostrådgivning och kostregistering med hjälp av ett detaljerat dataprogram
Vid kostrådgivningen gör vi en analys av din nuvarande kosthållning. Vi lägger upp en individuellt anpassad kostplan utifrån dina förutsättningar, behov och önskemål. Du får många enkla och användbara recept, samt tips och stöd!

3. Motionsplanering
Utifrån hälsoprofilen går vi igenom vilken form av träning/motion som passar just dina behov. Vi lägger upp ett detaljerat träningsprogram i syfte att det skall bli ett så framgångsrikt resultat för dig som möjligt.

Vänligen skicka en intressanmälan om du vill ha mer info om kostrådgivning och hälsocoaching. 

Specialpris 3 träffar 1.900 kr 
Enskilt besök 750 kr

För dig som har genomfört Framgågsrik Hälsas koncept och vill ha fortsatt stöd i dina mål, kost och träningsvanor erbjuder jag enskilda besök. Pris per besök á 45 min 500 kr.