Officepilates

OfficePilates

Office Pilates riktar sig till både privatpersoner och företag där sittande arbete är i fokus. Office Pilates har bla visats i ToppHälsa nr 2/2008 och MåBra nr 5/2008. Harmonisk träningsform som kräver koncentration samt har en avstressande effekt. Bra för dig som vill ha en starkare, smidigare och mer välbalanserad kropp. Man jobbar framför allt med de djupa stabiliserande musklerna kring rygg och buk.

Eva Hagelborg

Eva Hagelborg är utbildad i STOTT-pilates matworks samtliga nivåer, balance ball samt vidareutbildad i klassisk pilates. Hon är personlig tränare inom pilates samt håller kurser, worshops och instruktörsutbildningar i olika pilatesformer.

Kurslängd: 15 ggr 60 min
Tider: torsdagar 12-13

Vill du ha mer information om kursen Office Pilates eller anmäla ditt intresse?
Skicka en intresseanmälan nedan!

Välkommen till Centralbadet

Centralbadet är en oas mitt i Stockholm. Kom bort från vardagens stress och krav. En stunds avkoppling hos oss där du är i centrum och fokusering på välbefinnande, harmoni och balans råder. I vårt jugendpalats har människor idkat friskvård i över 100 år.

Med Stockholms kanske största utbud av olika behandlingar, klassiska likväl som helt unika, och med salongsbad och tre olika varmluftsbad samt bubbelpool, thermalbassäng, yogastudio, träningsgym, relaxavdelning med tillhörandes bar samt sparestaurang med hälsoinspirerad mat och mycket, mycket mer, så kan vi idag uppfylla de flesta av våra gästers önskemål. Oavsett om det rör sig om en avslappnande skönhetsbehandling, ett meditativt yogapass, en välgörande helkroppsmassage eller kanske ett mer hektiskt pass på gymmet.

» Mer information
För mer information om Centralbadet eller deras kurser, gör en intresseanmälan nedan.