Mindfulness - Medveten Närvaro - Meditation
|
Sammanfattning
|
|
|||||||||||||
Mindfulness - Medveten Närvaro - Meditation
Mindfulness - Medveten Närvaro - Meditation
Kom ner i varv, stressa av och sov bättre. Fokus på lång avslappning, avspänning och andning genom meditation. Även tanke för dagen - att öva i vardagen. Enklare övningar med mindfulness för avslappning, styrka och kroppsmevetenhet.
Mindfulness är ett sätt att förhålla sig till vardagen och omgivningen. Du kan lära dig med enkla övningar varje dag att komma närmare total NÄRVARO i allt du gör och njuta av små ögonblick och uppleva mer glädje.
Tider:
Måndagar – Meditation, mindfulness, lugn/avslappning
16.30-17.30 start 1 oktober 10 ggr 1.000:-
För mer information om kursen, vänligen skicka en intresseanmälan!
För att beställa gratis information om Mindfulness - Medveten Närvaro - Meditation, vänligen fyll i en intresseanmälan nedan.
En heldag med frigörande dans och mindful yoga
Du får en dag med både avslappning, närvaro och energi.
Söndag 15 april.
Pris: 595 kr inkl fika.
HälsoHörnan Hela Dej
HälsoHörnan Hela Dej i Göteborg
Välkommen till Lili-Ann Kleén Hälsopedagog och friskvård/kroppsterapeut. Jag arbetar sedan 1989 med Hälsa, Helhet och Harmoni, en inriktning som kändes naturlig efter att jag under en längre period rest mycket, tagit del av andra kulturer och på så sätt fått ett nytt perspektiv på tillvaron.
Har du en önskan om att utvecklas, må bättre och att känna mer harmoni och tillfredställelse?
Låt mig dela med mig av min erfarenhet och mina kunskaper och hjälpa dig till ett Må Bättre liv!
Min målsättning med verksamheten är att glädja, entusiasmera, motivera och engagera.
Några av mina ämnesområden är:
- Skratt, positiv tankekraft och vardagsglädje.
- Mental styrketräning-stresshantering
- Helhetstänkande: Allt hör ihop
- Yoga – andnings- och avspänningsövningar.
- Kickoff/temakväll/möhippa/svensexa
Mer information
För mer information om HälsoHörnan Hela Dej eller deras utbildningar, gör en intresseanmälan nedan.
Visa alla kurser med
HälsoHörnan Hela Dej
Intresseanmälan
Kontaktuppgifter till HälsoHörnan Hela Dej
Tel: 031-19 84 06 
För att få mer information om Mindfulness - Medveten Närvaro - Meditation, fyll i följande uppgifter:
