Mijas morgonyoga onsdagar 7.15
|
Sammanfattning
|
|
|||||||||||
Mijas morgonyoga onsdagar 7.15
Mijas morgonyoga onsdagar 7.15
Varför ska du gå upp en timme tidigare än vanligt för att göra yoga?
- Jo, för att Kundalinyoga och meditation har allra störst effekt på morgonen!
- Kroppen har fått sin nattvila och sinnet har ännu inte stressats av dagens plikter och händelser.
- Den fysiska träningen mjukar upp och smörjer lederna och sträcker ut dina muskler. En verkligt skön start på dagen!
- Andningsövningarna fyller dina miljontals celler med ny näring och hjälper kroppen till en effektiv utrensning av gifter och slaggprodukter. Fräscht!
- Matsmältningen kommer igång redan före frukost och hjäper dig att hålla vikten i balans. Vem tackar nej till en glad mage?
- Musklerna som bär upp och stödjer ditt skelett blir starkare och smidigare och motverkar de negativa effekterna av en stillasittande vardag. Alltså den dag som just har börjat.
Nya femveckorskurser startar efterhand.
Nästa start som är en introduktion för nybörjare: 18 april.
Om du kan kundaliniyogans grunder kan du hoppa in när som helst.
Du får ett klippkort med fem klipp och kan växla mellan denna klass och den som går onsdagar kl 10.00.
För att beställa gratis information om Mijas morgonyoga onsdagar 7.15, vänligen fyll i en intresseanmälan nedan.
Målgrupp
Kursen passar både nybörjare och dig som gått en grundkurs.
Nästa introduktion för nybörjare: 18 april.
Om du kan kundaliniyogans grunder kan du hoppa in när som helst.
Ät frukost med oss!
De är bäst att inte äta före passet men ta gärna med dig frukost om du hinner stanna en stund.
Vi bjuder på yogite i vårt mysiga kök.
Morgonyoga ska ge både energi och glädje!
Att starta dagen med kundaliniyoga ska vara en energikick!
Du ska möta dagen med tillförsikt och ett gott självförtroende!
Dessutom har vi roligt hos oss och det smittar!
Sex fördelar med kundaliniyoga när du studerar eller arbetar hårt
- Kroppen får hjälp med att bygga upp sitt försvar mot infektioner och sjukdomar.
- Du får mer energi.
- Koncentrationsförmågan förbättras.
- Du får kraft att fatta beslut och sträva mot dina mål.
- Du tränar upp din förmåga att tänka klart och positivt.
- Du lär dig att ta kommandot över dina känslor och blir gladare.
Kostnader
Studerandepris: 1000 kronor hela våren ända fram till 16 maj!
Nya femveckorskurser startar efterhand.
Nästa introduktion för nybörjare: 18 april.
Om du kan kundaliniyogans grunder kan du hoppa in när som helst.
Du får ett klippkort med fem klipp och kan växla mellan denna klass och den som går onsdagar kl 10.00.
När kortet är slut kan du köpa ett nytt, som också kan användas vid våra kvällskurser.
Och varför inte dela med dig av ett klipp till en kompis?
Göteborgs Kundaliniyogacenter
Göteborgs Kundaliniyogacenter finns i Linnéstaden mitt i Göteborg!
- Vi erbjuder kurser för nybörjare och avancerade i kundaliniyoga och meditation samt
grundkurser och fortsättningskurser i medicinsk yoga.
- Vi ger även privata lektioner och konsultationer i kundaliniyoga och medicinsk yoga.
- Vi har kurser både på dagtid och kvällen, de flesta dagar i veckan.
- Vi erbjuder workshops i gongbad, ayurveda och mycket annat.
- Vi kan också komma till er och ha yoga på jobbet.
Våra lärare i yoga är välutbildade
Våra lärare i kundaliniyoga och meditation är alla internationellt diplomerade kundaliniyogalärare med två års grundutbildning i yoga och meditation. Flera har dessutom gått påbyggnadskurser, exempelvis yoga för gravida, yoga för barn och yoga mot utbrändhet samt påbörjat nivå 2-utbildningen.
Vår lärare i medicinsk yoga är certifierad av Institutet för Medicinsk Yoga, IMY, vilket innebär att hon har en medicinsk utbildning innan hon fick sin utbildning till instruktör i medicinsk yoga. Vår lärare är legitimerad sjuksköterska med erfarenhet i yrket och har även flera andra utbildningar inom hälsa och friskvård.
Vårt center är specialdesignat för yoga och meditation
Du upplever lugnet direkt när du stiger innanför dörren. Du får träna på en tjock, mjuk och skön yogamatta i merinoull. Det finns även möjlighet att sitta på en stol, puff eller meditationspall. Löst sittande mjuka kläder och en vattenflaska med lock är allt du behöver ta med dig. Samt eventuellt en handduk. Vi har dusch och en omklädningsavdelning för damer respektive herrar. Det finns ofta yogite och gemenskap för den som önskar stanna kvar en stund efter passet. Då finns det möjlighet att ställa frågor och ta del av vår yogalitteratur.
» Mer information
För mer information om Göteborgs Kundaliniyogacenter eller deras kurser, gör en intresseanmälan nedan.
Visa alla kurser med
Göteborgs Kundaliniyogacenter
Intresseanmälan
Kontaktuppgifter till Göteborgs Kundaliniyogacenter
För att få mer information om Mijas morgonyoga onsdagar 7.15, fyll i följande uppgifter:
