Meditation
Att träna i meditation är något av det mest meningsfulla du kan ägna din tid åt. Meditationen ger dig en mycket sällsynt och värdefull möjlighet att lära känna ditt eget sinne och börja se hur det faktiskt är möjligt att lösa alla dina dagliga problem och finna sann och varaktig lycka. Du börjar upptäcka och lära känna otroliga potentialer i ditt sinne som kommer att leda ditt liv i nya positiva riktningar - till ett nytt och underbart sätt att leva!
Genom att träna i meditation skapar du en stabil inre ro och klarhet som hjälper dig att ha ett rofyllt sinne i alla situationer. Genom att finna din egen inre balans har inga yttre omständigheter längre förmågan att skapa några verkliga problem. När vi har en inre balans och harmoni mår vi alltid bra. Och inte nog med det, eftersom glädje och lycka smittar av sig får vi även alla andra runt omkring oss att må bra!
Alla är välkomna - kurserna passar alla, nybörjare såväl som mer erfarna.
Om vårt sinne är rofyllt kommer det att vara fritt från negativitet och vi kommer att uppleva en djupare sorts lycka. En lycka som kommer inifrån. En viktig metod för att göra vårt sinne rofyllt är att rena det från negativa sinnesstämningar och tendenser. Det är först när vårt sinne är helt rent som vi verkligen kommer att kunna njuta av ett rofyllt och positivt sinne.
På denna kurs kommer vi att gå igenom en reningsmetod som innehåller fyra olika steg, är enormt kraftfull och kan bli ett stort stöd i din vardag.
Kursledare: Gen Kelsang Jima
Gen Kelsang Jima är buddhistisk nunna och elev till Geshe Kelsang Gyatso. Hon har studerat vid två stora buddhistiska meditationscenter i Spanien och England och är huvudlärare på Tara Buddhistcenter.
Med glädje och värme visar hon på ett praktiskt sätt hur vi kan finna djup inre ro och lycka genom meditation. Under veckodagar och helger leder hon meditationskurser i Stockholm.
När saker och ting går fel i vårt liv och vi stöter på svåra omständigheter brukar vi tänka att det är själva situationen som är problemet. Men egentligen kommer alla problem vi upplever från sinnet. Om vi svarade på svårigheter med ett positivt och rofyllt sinne så skulle de inte vara problem för oss. På denna kurs kommer vi att se relationen mellan vårt eget sinne och yttre saker, och hur vi alltid har ett val. Vi kommer att se hur denna insikt hjälper oss att förvandla svårigheter till möjligheter och därmed göra vårt liv mycket enklare och mer meningsfullt!
Med glädje och värme visar hon på ett praktiskt sätt hur vi kan finna djup inre ro
och lycka genom meditation. Under veckodagar och helger leder hon meditationskurser i Stockholm.
Medlemsavgift 50 kr ska alltid betalas vid första kursen under ett år.
Halvdag (4 tim) 450 kr
Knytisfika - ta med dig något vegetariskt till gemensamt fika!
Anmälan Du anmäler dig genom att fylla i anmälningsformuläret på centrets hemsida. Det finns begränsade platser till varje kurs.Kurserna hålls i Tara Centers fina lokaler vid Mariatorget i Stockholm. (se adress och karta nedan och på vår hemsida)
På Tara Center erbjuder vi meditationskurser, retreat och andliga aktiviteter för alla, oavsett bakgrund och erfarenhet. Du behöver inte vara buddhist för att vara med! Vi arbetar helt ideellt och finns till för att du ska få möjligheten att lära dig om meditation och kunna välja ett nytt sätt att leva.
Alla har vi saker som vi vill förändra och förbättra i våra liv, och framförallt finns det otroligt fina potentialer som vi alla kan utveckla i oss själva om vi bara kan hitta de rätta verktygen. Nu kan du sluta leta! I meditationen finns en otroligt kraftfull metod för att snabbt åstadkomma alla de positiva förändringar som du önskar dig. Och inte minst ger denna erfarenhet dig helt nya möjligheter att verkligen kunna hjälpa andra i din omgivning - familj, vänner och medmänniskor. De buddhistiska meditationerna är fantastiska metoder som hjälper dig att förvandla din livsupplevelse och fylla livet med ro, glädje, energi och inspiration. En daglig meditationsträning hjälper dig att finna ett helt nytt sätt att leva - i underbar harmoni och balans.
Bland Tara Centers kursutbud och aktiviteter hittar du många möjligheter att bli introducerad till och fördjupa dig inom meditation och buddhism. Alla kurser och retreat leds av erfarna meditationslärare, och fokus ligger alltid på hur vi kan använda meditationen på ett praktiskt sätt för att hjälpa oss i vårt dagliga liv. På kurserna ges vägledda meditationer som varvas med föreläsningar och diskussioner. Vi sitter på vanliga stolar eller på meditationskuddar på golvet och du behöver inte ha några speciella kläder på dig. Nästan varje kväll i veckan erbjuds kvällskurser på Tara Center. På helger har du möjlighet att fördjupa dig ytterligare på våra halvdagskurser och retreat på helger. Vi har även lunchmeditation som en behaglig avkoppling mitt på i vardagen. Om du bara vill träffa oss, titta på centret eller delta i en puja (sjungen mediation) så finns kostnadsfria tillfällen att hitta i kalendern på vår hemsida. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av meditation eller buddhism för att gå någon av våra kurser. Kurserna är upplagda på ett sätt som passar både nybörjare och mer erfarna. Föranmälan gäller för alla kvällskurser, halvdagskurser och retreat, men inte för lunchmeditationer. Välkommen!
Mer informationFör mer information om Tara Buddhistcenter eller deras utbildningar, gör en intresseanmälan nedan.
