Lic. Styrketräningsinstruktör

Funktionell träning
Utbildningen till Lic. Styrketräningsinstruktör är baserad på 2 moduler och kan enkelt kompletteras upp med 6 ytterligare moduler till Lic. Personlig Tränare.
Vår utbildning till Lic. Styrketräningsinstruktör ger dig en bred hälsoteoretisk grund samt teoretiska och praktiska färdigheter i att instruera funktionella basövningar.
Med begreppet funktionell träning avses just träning som ger styrka, stabilitet, god hållning, balans, koordination och rörlighet i enlighet med vårt evolutionärt utvecklade rörelsemönster. För att uppnå detta används redskap som exempelvis bollar, hantlar, skivstänger samt den egna kroppen. Maskiner används som kontrast i mycket ringa omfattning.