Lic. Aerobics- & Stepinstruktör

Utbilda dig till licenciearad Aerobics- & Stepinstruktör

Lär Dig skapa, instruera, koreografera och motivera Aerobics och Step! Det är enkelt - om Du vet hur man gör!
Denna kurs riktar sig till Dig som vill bli instruktör. Du lär Dig de grundläggande viktiga kunskaperna inom gruppträning samt specialkunskaper inom Aerobics, Step & Styrka i grupp.

Utbildningens mål
Du kommer att lära dig hur du på ett metodiskt och pedagogiskt sätt leder och utformar ett säkert, effektivt, roligt och fartfyllt program som inspirerar till fortsatt träning hos deltagarna. Du kan efter kursen välja att fördjupa Dig i tex Dance, Step, Coretraining, Styrka i grupp m fl.

Vänta inte med att anmäla dig, kurserna blir ofta fullbokade tidigt!

Kursen vänder sig till dig som vill bli instruktör i Aerobics och Step.

Förkunskaper: Att ha tränat aerobics regelbundet minst 6 månader.

Kurserna som sker utomlands i samband med International AerobicWeek & TrainingCamp innehåller även ett stort utbud av klasser med internationella presentatörer av världsklass. Allt detta ingår i kursens pris!
Kostnad för resa och boende tillkommer. Resa och boende: Fuerteventura, Playitas pris från 6900 kr.

Teoriblock:
- Grundläggande fysiologi
- Enklare anatomi
- Träningslära
- Musikteori
- Klassupplägg

Praktikblock:
- Grundsteg och rörelser
- Uppvärmning
- Koreografi
- Styrketräning i grupp med och utan redskap
- Stretch
- Instruktionssteknik
- Ledarskap
- Pedagogik
- Teknikträning
- Klasser i Aerobics, DanceAerobics, Step, Styrka mm
- Praktiskt och teoretiskt slutprov

Då kursen hålls på två helger:
1 Lördag 10.00-18.00 (Lunch 13-14)
2 Söndag 09.00-17.00 (Lunch 12-13)
3 Lördag 10.00-18.00 (Lunch 13-14)
4 Söndag 09.00-17.00 (Lunch 12-13)
+ Självstudietid mellan helgerna.

Då kursen hålls 5 dagar i rad:
Dag 1 15.00-19.00
Dag 2 9.00-18.00 (Lunch 12-13)
Dag 3 9.00-18.00 (Lunch 12-13)
Dag 4 9.00-18.00 (Lunch 12-13)
Dag 5 9.00-15.00 (Lunch 12-13 

Kursintyg/Diplom
- Du får ett kursintyg/diplom efter att ha klarat slutprovet!

Licens (kostnadsfri)
För att få Licensen krävs:
- Godkänt på tentamen
- Godkänd klass inspelad på video. Du får mer information om videofilmningen under utbildningen.

Kursavgift inkl moms 5995 kr
Kursmaterial tillkommer med 495kr
- Du får dessutom utan extra kostnad ett "start-kit" bestående av:
2st aerobic CDs, aerobicvideo på DVD, styrketräningsvideo på DVD, vattenflaska, CD-case (värde tot 1495kr)