Kostcoachning - kostrådgivning på distans

Kostrådgivning som distanskurs

I den här kursen får du ta hjälp av vår kostcoach och får individuella tips och råd anpassade efter dina mål och behov. Kostcoachningen sker snabbt och enkelt direkt via din mail.

Målet med kursen
Genom att äta bra och nyttig mat blir du piggare, snyggare och gladare. Dessutom minskar du risken för bland annat övervikt, hjärt-kärlsjukdom, diabetes och depression.

Kursens upplägg
Utan att varken behöva passa tider eller ringa samtal får du en komplett kostrådgivning i fem enkla steg. I kostcoachningen ingår en målbildsplan där du själv får tänka till och skapa målet med din kostcoachning. Vad vill du ha hjälp med och vad vill du uppnå? Du får också fylla i en 3-dagars kostdagbok som sedan grundligt analyseras. Råden anpassas alltid efter dig och dina behov och har sin utgångspunkt i svenska näringsrekommendationer.

Under sex veckor får du sedan tillämpa de råd och tips du fått på egen hand. Därefter kommer du och kostcoachen tillsammans göra en uppföljning av dina kostråd och tillämpningen av dessa. Eventuellt görs vissa förändringar för att de så bra som möjligt ska passa just dig.

Vänligen skicka en intressanmälan om du vill ha mer info om kursen Kostcoachning. 

Just nu erbjuder vi ett förmånligt introduktionspris på våra kurser!
Kursen kostar 395:- (ord. pris 550:-)