|
Sammanfattning
![]()
![]() |
|
|||||||||||

Crossnature Familj är en utomhusträning i naturen för familjen. Idag finns det många aktiviteter för barn och vuxna, men inte så många där vi gör något tillsammans. Familjeträning är en gemensam aktivitet där både barn och vuxna för röra på sig tillsammans i naturen. Vi tränar både styrka och kondition, även om det för barnen del blir mer fokus på lek.
Passen och övningarna är gjorda för att passa barn ca 2-10 år. Det är även rekommenderat att vara minst en förälder per barn. Utbildningen ger dig både övningar och tips på upplägg av pass. Dina kunskaper kan du använda till att leda familjepass eller för att träna själv med familjen. På utbildningen är vi enbart vuxna.
Välkomna ut!
Privatpersoner, Instruktörer, Personliga tränare, Idrottsledare etc.
Crossnature är en ny träningsform där naturen och den egna kroppen används som redskap för att träna både styrka och kondition. Passen och övningarna anpassas efter väder, natur och deltagarnas olika nivåer. Crossnature tränar du utomhus året om i skogen, parken eller på stranden.
Vi utbildar både de som vill bli instruktörer och de som vill ha inspiration för egen träning. Om du certifierar dig som Crossnatureinstruktör kan du använda konceptet både i egen och andras verksamhet. Utöver vår grundutbildning erbjuder vi även utbildningar för dig som vill leda barnvagnspass och familjepass.
Crossnature ägs av företaget Naturlig Träning och Hälsa Sthlm som även driver utomhusgymmet Stark Ute. Vi som är ansvariga för kurserna jobbar även som ledare för Stark Ute och har gedigen erfarenhet som Crossnatureinstruktörer.
Mer information
För mer information om Crossnature eller deras utbildningar, gör en intresseanmälan nedan.
För att få mer information om Instruktör Crossnature - Familj, fyll i följande uppgifter: