Hatha Yoga kallas av många för moder-yogan därifrån de flesta andra yogaformer har sitt ursprung. Det är en skön form av fysisk träning i kombination med andning. Du bygger successivt upp din styrka, smidighet, koordination samt din fysiska och mentala balans.
Under fortsättningskursen i Hatha Yoga för vi in positioner som kräver mer fokus och styrka. Här börjar vi bland annat träna huvudstående positioner.
Kurslängd: 10 x 90 min eller drop-in.
Vänligen skicka en intressanmälan om du är intresserad av att pröva på denna kurs och vill ha mer info om fortsättningskursen i Hatha Yoga.
20% rabatt om man är VIP medlem för mer info VMYOGA.se
Alltid gratis prova på

VM yoga består av två yoga- och friskvårdcenter i Stockholm: Västerorts Yoga & RehabCenter i Vinsta och Mälarö FriskvårdCenter på Ekerö!
Hos oss kan du utöva Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Meditation, Yin Yoga, Pilates, Senior Yoga, Zumba, Gravid Yoga med profylaxträning, Mamma/Baby Yoga med babymassage. Vi har också kurser i bland annat Pranayamateknik och Qigong.
På centren finns också terapeuter inom massage, ayurveda, fotvård, kognitiv beteendeterapi, näringsterapi, naprapati m.m. Vi ordnar också yogaresor.
Mer information
Vänligen skicka en intresseanmälan för mer information om VM yoga och deras kurser.
För att få mer information om Hatha Yoga - fortsättningskurs, fyll i följande uppgifter: