Hatha Yoga
Hatha Yoga
Hatha Yoga
I Hatha yoga klasserna följer vi inte en strikt serie av rörelser utan dessa kan variera från gång till gång även om grundkomponenterna i varje klass är desamma. Klasserna är bl a influerade av Sarah Powers, David Life och Shannon Gannons Jivamukti yoga, Dynamisk yoga samt Yinyoga.
I Hatha yoga klasserna håller vi rörelserna lite längre än i Ashtanga yoga. Klasserna anpassas till deltagarnas behov och önskemål med betoning på mjukare och långsammare rörelser. Vi avslutar med en lång guidad avslappning och ibland meditation.
Kurslängd: 21-23 gånger á 1,5 h
Schema
Dag: Tisdagar 10 januari - 19 juni
Tid: 17:30-19:00
Pris: 3 450 kr
Dag: Torsdagar 12 januari - 21 juni
Tid: 09:15-10:45
Pris: 3 080 kr
Dag: Fredagar 13 januari - 15 juni
Tid: 17:15-18:30
Pris: 2 940 kr
Det går även att hoppa på kursen efter att den har startat.
För mer information, vänligen skicka en intresseanmälan!
För att beställa gratis information om Hatha Yoga, vänligen fyll i en intresseanmälan nedan.
Målgrupp
Alla nivåer är välkomna!
Bara Yoga
Bara Yoga
Bara Yoga är en lokal och personlig yogastudio som erbjuder yoga för alla åldrar, sinnen och kroppar. På schemat har vi Ashtanga yoga, Hatha yoga, Yinyoga, Yin & Yang yoga, Dynamisk yoga samt yoga klasser för Gravida och barn. Du kan antingen skriva upp dig på kurs eller komma på drop-in. Vi håller även 8 veckors Mindfulnesskurser baserade på MBSR/MBCT regelbundet. För gravida och deras partners erbjuder vi en unik kurs i Mindfulness inför förlossning och föräldrarskap.
I yogan utforskar vi våra gränser, fysiska likaväl som mentala och när vi väl når vår egen individuella gräns (ointressant var den gränsen går) är utmaningen att långsamt och i vår egen takt att förflytta den gränsen. Genom mindfulness lär man oss ett nytt sätt att förhålla sig till livet.
Bara Yoga ligger precis vid Aspuddens T-bana (röd linje)
Varmt välkomna till oss!
» Mer information
För mer information om Bara Yoga eller deras kurser, gör en intresseanmälan nedan.
Visa alla kurser med
Bara Yoga
Intresseanmälan
Kontaktuppgifter till Bara Yoga
Tel: 0734-26 70 27 
För att få mer information om Hatha Yoga, fyll i följande uppgifter:
