Hälsa & personlig utveckling för företag

Kurser, workshops och föreläsningar 

Hälsa och personlig utveckling för företag 

Hitta glädje och motivation på jobbet (heldag/alt 2 halvdagar)
Patrick Lindqvist är diplomerad samtalsterapeut och coach, och har arbetat i många år som föreläsare och livs-inspiratör. Hans föreläsningar går ut på att få personalen att inse att arbetet är en del av deras personliga utveckling som kan göras glädjefyllt och roligt. I denna föreläsning får ni även med er en förståelse av vår samtid, och en känsla av att ditt liv är viktigt, det är HÄR OCH NU!

Workshops/grupperbjudanden ( 2-3 timmar)
Ge dig själv och dina kollegor 2 tim och fyll på energidepåerna med inspiration, motivation, självinsikt och en stärkt arbetsgrupp. Workshopsen är skapade för er som insett för att vara en bra ledare, medarbetare och medmänniska behöver vi fortsätta att utvecklas som individer. I våra workshops som utförs av Camilla Lindqvist får alla tid att reflektera över nuläget, sätta upp egna mål, -utöva avslappnings och stresshanteringsövningar. Dagen bidrar med ökad medvetenhet, minskad stress, förmåga att prioritera rätt, och en gladare arbetsgrupp.

Kost-hälsoföreläsning" tanka"rätt energi (60 min)
Både i livet och på arbetet möter vi olika utmaningar. Som coach inom helhetshälsa vill jag lyfta fram vikten av att ”tanka” rätt energi. Att vara pigg, glad och frisk är vårt naturliga tillstånd; det uppnår vi när vi tillför våra kroppar, tankar och muskler den näring de behöver samtidigt som vi tar bort så många ”energitjuvar” som möjligt. Föreläsningens innehåll i stora drag. -Håll blodsockret på jämn nivå och hjärnan pigg o alert. - Fyll på med näring på tre plan, kost, tanke och motion. - Därför är det en hälsoinvestering att motionera regelbundet. - Kostalternativen som förbättrar din hälsa och får dina hormoner i balans.

Coaching (8-10ggr )
Coaching går ut på att ta reda på var du befinner dig nu, var du skulle vilja befinna dig i framtiden och hur du tar dig dit. Tillsammans med coachen sätter du upp mål och delmål och hittar nya förhållningssätt till gamla problem eller hinder. Du får också tillfälle att övervinna gamla rädslor, bli medveten om värderingar som kan ha hindrat dig tidigare och du får även chansen att öka på din självkännedom. För att nå hela vägen fram till våra mål behöver vi många gånger en konsekvent inspirerande påhejare. Många av våra klienter vill få stöd i tex; -ändrade kostvanor, börja träna, slutföra och genomföra ett projekt, saker du länge velat göra och aldrig får gjort.

Vänligen skicka en intressanmälan för mer information om priser och upplägg.