Grundkurs i Positiv Psykologi - Näralivet-upplevelsen

Näralivet-upplevelsen: Grundkurs i Positiv Psykologi, steg 1

En kurs i evidensbaserade verktyg som faktiskt fungerar för dig som vill må bättre eller få andra att må bättre. Utan flum och floskler och med akademiskt utbildade ledare.

Har du börjat misstänka att ett rikt liv i slutändan inte handlar om det som visas i reklamen? Det stämmer. Under de senaste decennierna har det ekonomiska välståndet ökat avsevärt i västvärlden men vi har inte blivit lyckligare. Forskning från positiv psykologi, den nya och växande grenen inom psykologin som utforskar områdena lycka och välmående, kan förklara varför och visa vad vi istället bör fokusera på för att må bättre.

Kursen
Lyckoaktivist.se erbjuder en interaktiv kurs i positiv psykologi och lyckoforskning som på ett lättförståeligt sätt presenterar den senaste forskningen.  Kursen besvarar frågor som vad välmående och livskvalitet är, varför det är viktigt och hur du kan öka ditt och andras välbefinnande. Frågorna besvaras på ett konkret sätt och utan flum för att ge dig fungerande verktyg som kan skapa meningsfull förändring som varar över tid.

Innehåll
Kursens ger dig en mental verktygslåda som hjälper dig må och fungera bättre i vardagen. Syftet är att du känner mer meningsfullhet och en tydligare riktning efteråt samt ha verktygen för att bättre kunna njuta av resan på vägen mot målet och samtidigt hjälpa andra.

• Identifiera och använd dina styrkor med Realise2 testet.
• Lär dig skapa tankesätt som ökar kreativiteten och stärker självkänslan.
• Utforska autentiska mål som bygger på inre motivation istället för måsten.
• Forskning bakom mindfullness, flow och autenticitet.
• Träna på att hantera motgångar på ett bättre sätt
• Lär dig evidensbaserade verktyg för att öka ditt och andras välbefinnande

Kursen vänder sig till människor intresserade av personlig utveckling och psykologi som vill öka sitt och andras välmående. De som söker ett seriöst alternativ till självhjälpsrörelsen. 

Små saker kan bli helt avgörande i längden och frågan är vart vill du?
En positiv förändring börjar alltid med ett första steg, ta det.

50/50 teori och praktik
För att du ska få ut så mycket som möjligt av kursdagarna består kursen av ett interaktivt samspel såväl mellan deltagarna som med kursledaren. Du får inte bara lära dig teoretiskt om positiv psykologi utan även på plats prova på mängder av olika evidensbaserade metoder för att öka ditt välmående och fungera bättre både privat och arbetslivet. Det finns även tid avsatt för att fördjupa oss i psykologin bakom just ditt intresseområde oavsett om det är självkänsla, relationer, meningsfullhet, yoga, meditation etc.

Genomsnittsbetyg från tidigare kurser: 9,7/10 9,3/10 9,7/10

”Det bästa med dagen var - ALLT!”

”En otroligt givande dag. Jag har fått verktyg och kunskap om vad som skapar lycka, om vad som motiverar andra och hur viktigt det är hur jag ger beröm för att människor ska utvecklas. Jag kan vara med och påverka andras välmående.”

 ”Det var roligt, man lärde sig mycket men man skrattade nästan mer!”

Nöjd Kund Garanti
Vi lovar att alla våra kurser är baserade på den senaste lyckoforskningen och formad så du kan förstå, uppleva och använda kunskapen. Skulle du inte vara nöjd får du alltid kursavgiften tillbaka - kravet vi ställer på oss själva är att ha nöjda kunder.

Erik Fernholm, social entreprenör och utbildare. Har sin bakgrund kursledning och instruktörsutbildning i extremsporter. Erik var 2008 först ut att gå den enda akademiska utbildningen Psykologisk Coach i neurovetenskap, evidensbaserad coaching och positiv psykologi.

Idag engageras Erik av media som expert i positiv psykologi och anlitas av t ex Ericsson, Läkarnas Riksförbund, olika Universitet och Riksdagspolitiker. Den gemensamma viljan hos alla uppdragsgivare är att förstå, ta vara på och stärka människor på ett långsiktigt, positivt och konkret sätt. Erik sitter även i ledningen för Global Happiness Organization och driver projektet Bättre Skolor.

4 900 kr inkl. moms (exkl. moms för företag)

Lunch, Kaffe & fika, Evidensbaserade Verktygskort och Läsmaterial ingår.

Grupprabatt:

Kom 4, betala för 3. Bokar ni i sällskap av 4 personer får ni den sista kursen gratis.

Ute i god tid-rabatt:

Bokar ni 40 dagar före kursstart rabatteras 400kr på ordinarie pris.