Gravidpilates

Sammanfattning

Längd:

7 Timmar

Pris:

1 200 SEK inkl. moms

Utbildare:

CentralbadetCentralbadet

Utbildningsort:

Stockholm

Typ av utb.:

Kurs

Startdatum:
Stockholm:	2010-09-08, 2010-09-12

Beställ information

Kursens hemsida

Kontakt

Spara

Beskrivning av Gravidpilates

Gravidpilates

Pilates för gravida

Pilatesträning anpassad för gravida är en skonsam träning som fokuserar på musklerna i bäckenbotten, säte, ben, armar och axlar. Träningen befrämjar en god hållning, ger en bättre kroppsmedvetenhet samt stärker musklerna kring bålen. Genom den medvetna andningen skapas ett lugn i rörelserna. Vi arbetar på stor pilatesboll samt på matta. Även mindre bollar och flexband används i träningen.

Beställ information

Instruktör: Charlotte Assarsson

Charlotte Assarsson
Med en bakgrund som professionell dansare, danspedagog och pilatesinstruktör har Charlotte arbetat med träning av kroppen i hela sitt liv. Hon är Stott Pilates utbildad och certifierad i Matworks och Reformermaskin samt utbildad i maskinerna; Cadillac, Stability chair och Barrels.

Mer info & anmälan

Kurslängd: 7 ggr 60 min

Vill du ha mer information om kursen Gravidpilates eller anmäla ditt intresse?
Skicka en intresseanmälan nedan!

Beskrivning av Centralbadet

Välkommen till Centralbadet

Centralbadet är en oas mitt i Stockholm. Kom bort från vardagens stress och krav. En stunds avkoppling hos oss där du är i centrum och fokusering på välbefinnande, harmoni och balans råder. I vårt jugendpalats har människor idkat friskvård i över 100 år.

Med Stockholms kanske största utbud av olika behandlingar, klassiska likväl som helt unika, och med salongsbad och tre olika varmluftsbad samt bubbelpool, thermalbassäng, yogastudio, träningsgym, relaxavdelning med tillhörandes bar samt sparestaurang med hälsoinspirerad mat och mycket, mycket mer, så kan vi idag uppfylla de flesta av våra gästers önskemål. Oavsett om det rör sig om en avslappnande skönhetsbehandling, ett meditativt yogapass, en välgörande helkroppsmassage eller kanske ett mer hektiskt pass på gymmet.

» Mer information
För mer information om Centralbadet eller deras kurser, gör en intresseanmälan nedan.

Visa alla kurser med Centralbadet

Intresseanmälan

När du gör en intresseanmälan hos kurser.se skickas din kontaktinformation vidare till skolan/utbildningsanordnaren. De tar sedan själva kontakt med dig för vidare information via mail, telefon eller utskick av material. Observera att detta inte är en bindande anmälan.

För att beställa information om Centralbadet, fyll i följande uppgifter:

* = Obligatoriskt fält

Email*
Förnamn*
Efternamn*
Adress
Postnr
Ort
Telefon
Startdatum
Meddelande

Genom att lämna dina kontaktuppgifter till oss kommer vi att skicka dina uppgifter vidare till den utbildare som du har gjort intresseanmälningen för. Utbildaren använder i sin tur dina adressuppgifterna för att kontakta dig, t ex genom att skicka hem en katalog. I och med att du har valt att skriva in dina adressuppgifter blir du även medlem hos oss varvid vi kan komma använda din adress för att i framtiden skicka relevant information om liknande utbildningar eller annat som vi tror kan intressera dig. Vill du inte få sådana utskick kan du enkelt avanmäla dig på vår hemsida eller genom en länk i det första utskicket.