Grundutbildning i funktionell träning
Du lär Dig skapa och instruera effektiv, säker och rolig träning. Du får med Dig färdiga program på DVD för att snabbt komma igång att instruera. Du får även kunskap, idéer och en stor rörelsebank med övningar så att Du under lång tid kan utveckla träningen och Dina kunder resultat. Övningarna utförs funktionellt med och utan redskap och är skapade och anpassade för att ge resultat. Denna kurs lämpar sig även för Dig som arbetar som personlig tränare, sjukgymnast eller med rehab i någon form.
Funktionell träning
Funktionell träning är ett modernt, effektivt och roligt sätt att träna. Målet är att förbättra kroppens grundläggande funktionalitet genom ökad stabilitet, balans, styrka och rörlighet. Programmen är designade för att ge resultat oavsett ålder och fitnessnivå och utförs på ett säkert, effektivt och roligt sätt. Instuktörens roll är att guida gruppen till rätt teknik, utförande och intensitet samt att stimulera till fortsatt träning!
Utbildningens mål
I denna kurs lär man sig grunden inom effektiv, säker och rolig funktionell träning. Man lär sig även skapa och planera sina klasser själv eller tillsammans med kollegor för att erbjuda maximalt anpassad träning för sina deltagare och kunder. Du lär Dig även hur övningarna ska utföras säkert samt hur du som instruktör kan guida eleverna till rätt teknik. Du kommer även få med dig kunskap så att du kan skapa och planera din egen träning!
Licensavgift: Du behöver EJ betala någon licensavgift för att använda dessa klasser på Din anläggning.
Diplom: Du får ett diplom/kursintyg efter avslutad kurs.
