Fox/foxtrot: Helg- och 5-veckorskurser

Foxtrot skapades av skådespelaren Harry Fox under tidigt 1900-tal och den dansas vanligen till dansbandsmusik eller annan populärmusik. Här handlar det om att hitta en bra känsla i dansen och följa musiken. Vi lär ut den senaste tekniken i foxtrotens värld med 100% feeling. 

Vi har ett utbud av både 5-veckorskurser och helgkurser i fox/foxtrot.

Anneli Blom och Kenneth Nordström

Kenneth Nordström är en meriterad kursledare som arbetar professionellt som dansinstruktör på heltid. Han tävlingsdansar i bugg sedan 1998 och har deltagit på många SM med goda resultat. Kenneth har gått flera utbildningar inom bugg, fox/foxtrot och boogie woogie genom Svenska Danssportförbundet och MicTeam. Han jobbar även som musikansvarig på stora danstävlingar runt om i landet. Han är en aktiv tränare och inspirerande kursledare på alla nivåer från grundkurs till ren tävlingsdans. Kenneth är mån om att ligga i framkant när det handlar om dansens utveckling, han vill ge er det absolut senaste med 100% feeling.

Annelie Blom undervisar i foxtrot på Mälarsalen tillsammans med Kenneth Nordström. Hon började på dansskola som 10åring och har sedan dess lärt sig och undervisat i flertalet gammaldanser, foxtrot och bugg. Idag undervisar hon huvudsakligen i bugg och foxtrot, både för större grupper och ger privatlektioner för par. Annelis specialitet är att kunna se de små detaljerna och ge individuell hjälp.

Helgkurs i bugg & foxtrot, fortsättning 5-6 maj

Detta är en direkt fortsättning från intensivkursen i bugg & foxtrox grundkurs. Under buggpassen kommer vi att blanda enklare turer med mer avancerade turer. För att tillgodogöra dig kursens innehåll bör du vara förtrogen med grundtekniken i bugg och fox/foxtrot och ha gått en fortsättningskurs alternativt intensivkursen i bugg & fox/foxtrot, grundkurs. 

Under foxtrotpassen kommer vi att träna teknik och dynamisk förning och även gå in mer ingående på musikanpassning och musikteori. Vi tränar också på att få flyt i våra rörelser så att vi utvecklas på golvet. Vi kommer också att fokusera på hur man för och följer på bästa sätt.

Under båda dagarna kommer vi också att träna på det vi kallar styling. Då delas killar och tjejer upp så att vi kan gå igenom specifik teknik som är anpassat för förare respektive följare. 

Under denna kurs kommer vi att dela upp dagarna så att du kan träna på en dans under en hel dag.
Lördag 5 maj: Fox/foxtrot
Söndag 6 maj: Bugg
Du kan på så sätt välja att deltaga på båda dagarna eller bara en av dagarna.

Vår populära lunchbuffé ingår i kurspriset.
Pris 1 dag: 650:-/person eller 1150:-/par
Pris 2 dagar: 950:- /person eller 1750:- /par.

Det är begränsat antal platser och vi tar endast in jämna par till intensivkurserna. Om du saknar partner eller bara vill gå en av dagarna, skicka då ett mail till info@malarsalen.se eller ring 08-658 30 00

Fox/foxtrot, forts. 2

Tisdag 18.30-20.00, start 8 maj

Detta är en direkt fortsättning från fortsättning 1. Här bygger vi på med fler turer, kombinationer och lägger till fler handfattningar. Vi lägger mer fokus på förning med kroppen

Fox/foxtrot, Avancerad teknik 

Tisdag 20.15-21.45, start 8 maj

Den här kursen är inriktad på teknik och kräver att du dansat ett tag. Vi jobbar med nyanser och detaljer, för att förbättra helheten i dansen. 

Bugg och foxtrot, ut och dansa

Måndag 18.30-20.00, start 7 maj

Det här är en kurs för dig som kan grunderna men ännu inte har vanan att dansa socialt, eller för dig som vill ha tips på hur du kan göra varje utekväll till den roligaste någonsin.

_________________________________________________________________________

Kurslängd: 5 veckor, 1 gång i veckan. Varje kurstillfälle är 2 x 40 minuter.

Du behöver ingen partner. Vi försöker ordna jämna par till kurserna, med hjälp av assistenter och stöddansare. Vi ordnar så att partnerbyte sker mellan varje låt.

5-veckorskurser:

750:- per person vid inbetalning senast 3 maj. 
1300:- per par (tjej+kille) vid gemensam inbetalning till samma kurs senast 3 maj.
850:- per person vid betalning senare eller kontant till kursvärdinnan (ordinarie pris).

Drop in-biljett: För 250:- per lektion eller 450:- per par och lektion.

Intensivkurser:

Helgkurs i bugg & foxtrot: 950:- /person eller 1750:- /par.