Dynamisk Yoga
Dynamisk Yoga
Dynamisk Yoga
En dynamisk och fysiskt utmanande hathaklass där du får möjlighet att bli starkare och friare i både kropp och sinne. Denna klass utgår inte från ett speciellt rörelseschema utan har ett friare flöde av positioner som kan variera från gång till gång. Du får nya utmanande positioner under kursens gång, för att få möjlighet att utvecklas med din yoga. Klasserna genomsyras av tempo, lekfullhet, och energi och du får tillfälle att utveckla balans, styrka och smidighet i både kropp och sinne.
Klassen är öppen för alla oavsett tidigare yogaerfarenhet.
Dag: Söndagar 14 januari - 17 juni
Tid: 15:45-17:15
Längd: 21 gånger á 1,5 h
Det går även att hoppa på kursen efter att den har startat.
För mer information, vänligen skicka en intresseanmälan!
För att beställa gratis information om Dynamisk Yoga, vänligen fyll i en intresseanmälan nedan.
Bara Yoga
Bara Yoga
Bara Yoga är en lokal och personlig yogastudio som erbjuder yoga för alla åldrar, sinnen och kroppar. På schemat har vi Ashtanga yoga, Hatha yoga, Yinyoga, Yin & Yang yoga, Dynamisk yoga samt yoga klasser för Gravida och barn. Du kan antingen skriva upp dig på kurs eller komma på drop-in. Vi håller även 8 veckors Mindfulnesskurser baserade på MBSR/MBCT regelbundet. För gravida och deras partners erbjuder vi en unik kurs i Mindfulness inför förlossning och föräldrarskap.
I yogan utforskar vi våra gränser, fysiska likaväl som mentala och när vi väl når vår egen individuella gräns (ointressant var den gränsen går) är utmaningen att långsamt och i vår egen takt att förflytta den gränsen. Genom mindfulness lär man oss ett nytt sätt att förhålla sig till livet.
Bara Yoga ligger precis vid Aspuddens T-bana (röd linje)
Varmt välkomna till oss!
» Mer information
För mer information om Bara Yoga eller deras kurser, gör en intresseanmälan nedan.
Visa alla kurser med
Bara Yoga
Intresseanmälan
Kontaktuppgifter till Bara Yoga
Tel: 0734-26 70 27 
För att få mer information om Dynamisk Yoga, fyll i följande uppgifter:
