Concept bjuder in till en inspererande dag med funktionell träning.
Concept Funktionell Träning med bla TRX, ViPR Trigger Point mm.
Denna kurs är för dig som vill instruera i funktionell träning eller som vill ha mer verktyg inom funktionell träning. Kursen lämpar sig även för Dig som arbetar som personlig tränare, idrottsledare, sjukgymnast eller med rehab i någon form. Du kommer lära Dig att träna och instruera effektivt o säkert, samtidigt som Ni har roligt.
Funktionell träning
Målet är att förbättra kroppens grundläggande funktionalitet genom ökad stabilitet, balans, styrka och rörlighet. Kursen är designad för att ge Er de rätta verktygen inom detta område, men även för att Era klienter ska nå sina mål.
Målsättning
I denna kurs lär man Ni Er grunden inom effektiv, säker och rolig funktionell träning med våra redskap. Du lär Dig även hur övningarna ska utföras säkert samt hur du som instruktör kan guida kunderna till rätt teknik.
Förkunskaper
God träningsvana.
Pris exkl moms 2 100 kr. Inkl lunch & material.
Diplom: Du får ett diplom/kursintyg efter avslutad kurs.
Program ca 09.00-17.00
• Träning för stabilitet, funktion, balans och rörlighet
• Grundläggande anatomi, fysiologi och träningslära
• Basövningar
• Funktionell träning med redskap
Utbildare: Seth Ronland
- Master Trainer inom TRX, ViPR, Triger Point mm
