Ayurveda

På den här dagen lär vi oss grunderna i ayurveda med inriktning på personlig egenvård och förebyggande hälsa.

Ayurveda är ett urgammalt indiskt hälsosystem som fortfarande har mycket att lära den moderna människan.

Du får också lära dig hur dygnets och årstidens rytmer påverkar dig och hur du kan använda dem på bästa sätt för att spara energi.

Vi tar upp frågeställningar som varför vissa människor blir aggressiva av stress medan andra blir oroliga.
Varför en del behöver mer struktur och kontinuitet i sina liv medan andra skulle må bra av mer utmaningar.

Mål
Efter den här dagen kommer du att känna till grunderna i ayurveda med inriktning på egenvård.

Folkuniversitetet är ett studieförbund som bedriver folkbildning och vuxenutbildning på ett 40-tal orter i Sverige. Vi är bildade av de fem stiftelserna Kursverksamheten vid Stockholms, Uppsala, Göteborgs, Lunds respektive Umeå universitet. Folkuniversitetet är fristående från politiska, religiösa och fackliga intressen.

Knutet till universitet och högskolor
Forskare, lärare och studenter engageras i folkbildningsarbetet på många olika sätt och det sätter sin speciella prägel på verksamheten.

Vi eftersträvar generellt att vetenskapligt grundade kunskaper och synsätt förs fram i våra kurser och utbildningar. En central uppgift är att informera om forskning och forskningsresultat. Folkuniversitetet ska också fungera som ett öppet forum för diskussion av frågor som har betydelse för demokratin.