Ashtanga Yoga - Fortsättningsklasser

Ashtanga Yoga Fortsättning
Denna kurs bygger vidare på nybörjarkursen i Ashtanga Yoga och passar de som redan har gjort en nybörjarkurs . Här gör vi rörelserna mer i ett flöde. Vi gör alla stående positioner och lägger till några fler sittande och avslutande asanas. Vi fördjupar vår kunskap om andningen, bandhas och yogans filosofi. Vi arbetar mot att göra delar av serien på egen hand.

Ashtanga Yoga Fortsättning B
På dessa klasser lär man sig att göra större delen av serien på egen hand. Då dessa klasser är 15 minuter längre finns det tid att fördjupa sig mer i andning, bandhas, filosofi, etc samt att gå längre fram i de sittande och de avslutande asanas. Denna kurs passar de som redan har yogat en del innan eller som har gått en fortsättningskurs A hos oss. 

Kurslängd: 
22-23 gånger.

Schema

Fortsättning

Dag: Måndagar 9 januari – 18 juni
Tid: 17:45-19:15
Pris: 3 300 kr

Dag: Torsdagar 12 januari - 14 juni
Tid: 19:30-21:00
Pris: 3 300 kr

Fortsättning B

Dag: Onsdagar 11 januari – 20 juni
Tid: 19:30-21:15
Pris: 3 680 kr

Dag: Torsdagar 12 januari - 14 juni
Tid: 17:30-19:15
Pris: 3 680 kr

Det går även att hoppa på kursen efter att den har startat.

För mer information, vänligen skicka en intresseanmälan!